有人只知道脉在哪 却不知道病在哪，那就不能洞察身体健康，更谈不上自我诊断了。
如何才能把握自己，掌握自己的身体健康状况，其实难度不大，只要记住这几句口诀就行了。
脉跳的快:
那就是热，那就要清热；
快有力是实热，要清实热；快无力是虚热，要滋阴。
脉跳的慢:
那就是寒，要温阳驱寒。
慢有力是实寒，要散寒；快无力是虚寒，要补阳。
脉无力:
那就代表虚，就要去补。
弦滑大:
那就是实，就要去泄。
脉是浮脉，轻轻一按就能摸到，
证明病在表；
脉是沉脉，重按才能摸到，
证明病在里。
掌握上述要领之后，有针对性的进行调整，或者用药物进行干预，身体就会越来越好。
