我是一个比较诚实的人， 于我而言，要做到内外一致是非常容易的事情，可是在看了老师的视频以后，想法便不一样了，并非像我想象的那样简单！
我是喜欢直来直去的，因此呢也容易得罪人。现在，如果我不赞同，可以不发表意见，一笑而过就行了，毕竟也不是什么原则性的大问题。或者当我说出实话的同时伤害了别人或者引起对方的情绪时，我会去反思自己的起心动念是否是良善的，能从自身找原因了，在这点上还是有了很大的进步。
所以起心动念良善，还要做到内外一致，尽量不引起别人的不良情绪，就会很考验一个人的智慧，用适合的方式、语言精准的表达一个人的内心感受，这也是我的人生课题，让听者领悟到并愉快地接受，才能获得良好的人际关系，让更多好的能量回流，从而获得更好的运势。
通过七周学习，我懂得了凡事反求诸己，把焦点专注在自己的问题上，保持良善的起心动念，常怀感恩之心，学会了放下、随顺，让智慧不断增长，感觉时时处于好的能量当中，真的是非常的满足。
