小结黄金周假期
----阿拉丁956
今年的国庆黄金周，宅在家里，没有助力拉动消费，一是不想凑热闹，二是儿子回家小聚，三是让身体好好调理恢复。
看到跑友圈信息了，一年一度的家门口的马拉松依然照常举办，时间还是每年的11月份。估计，今年是泡汤了。4个月没有常态训练了，心里显然有点不甘，强迫自己尝试了3天，耐力掉得惊人，自己都无法相信，感觉连跑步如何呼吸都有点不习惯、有点别扭。
黄金周期间，重复看了一本《人体使用手册》，巧的是第一次阅读此书也是去年的国庆节假期。第二次再次认认真真地读完之后，感觉这一年来的坚持是有成效的，至少对吴老师的人体使用手册理解层面多了不少知识的呼应点。也算是有点收获、有点进步吧。
黄金周期间，阅读完成一本新书《抚阳论坛》，主要是几位中医大咖在论坛上的主题发言稿，刚开始先入为主认为缺乏基础可能读不懂，实际上，深入阅读之后，发现所有的顾虑都是多余的，还可以，没有想象中的晦涩。
关键是零基础的实践匮乏，照本寻穴、找痛点瞎摸乱按，反正只要是痛点就有可能属于经络的不通，按按揉揉也有益无害，挺有意思、也挺有乐趣。只要不觉得繁琐、不觉得乏味，就有可能可以坚持下去，尝试努力努力一把。
周尔晋老师的工具书《X型平衡法》和周老师的学生的《感悟--X型平衡》作用大大的有。不巧，黄金周感冒了且有点低烧，加之之前痛风也常伴有低烧的经历，妻子甚是焦虑。但，无论如何，我们俩商议铁定不去看医生，就借此机会按照书中介绍的方法拿身体试验。惊喜的是：仅仅1天时间，烧就退了，感冒症状也在渐渐痊愈。真是神奇啊！对中医愈发坚定了。
现在，又发现了一个按摩涌泉穴的好法子。那就是在艾灸或看电视的时候，把2个高尔夫球放在脚底来回移动，在此过程中，有意识地往下给一点力量压涌泉穴。如此，按摩过程中会感觉到有一股热感传导到身体的其它位置，说明：有疗效。
人体是一个系统工程，也是一个最为复杂、最为神奇的系统工程。我等业余爱好者，只有依赖慢慢摸索、不懈坚持，才会有一点点惊喜或收获。如果，能够遇到一位解惑的老师，当然最好。至少进步快一些、学得专业一些、疗效也对症一些。
其实，二人行，必有师。我和妻子一起共同学习、共同讨论、肯定适当弥补缺乏专业解惑教师的遗憾。
有一位志同道合的同学、有一位共同兴趣爱好的妻子，我坚信：倆者的合力一定战无不胜。
2021年10月8日星期五
