21天，过去也就过去了

努力也就努力了，

留下了痕迹也就留下了美好与回忆

不断努力

只为遇见期待的自己

第一天

特别喜欢N6这种方式的学习，这也是深度学习，能进入潜意识的学习，

        这段时间我做了两次讲座，本来是安排一次，结果家长们继续要求讲，这周五也开始第三次讲座。还有两位同事和我交流，我们经过交流找到了前行方向，有三个家庭找我交流，其中和一对高二孩子的父母，还有两个孩子，一个一年级 一个五年级两个孩子交流完之后，又给家长作了交流，在沟通交流中我运用这次所学的，效果还是不错的。后期我也会关注这几个孩子。另外在课堂上我也运用了这次课程所学，运用教练式对话，和孩子互动，也是深度学习的课堂了。

        这次学习让我的生活发生了改变，我自己发生了改变，我是一切问题的源头，不由得想起伦敦威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中一块名扬世界的墓碑。这样写道：

当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。

当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。

当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： 如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

        改变我自己，如大学中格物致知诚意正心修身齐家，从自己做起来改变，继续不断努力学习，接下来我会将这次课程学到的，继续好好咀嚼，在生活中用生命陪伴生命，以慈悲心态彼此赋能，真的特别感恩吴校，感恩N师平台，感恩这里的小伙伴们，也很感恩吉林的李炜老师，正因为李老师推送给我报名链接，才有了2020年最美好的回忆。期待第七次的课程，期待今后与大家继续走在学习的道路上。

第二天

从家到班上有三条路，

一条汽车行驶大道，

开车大约8分钟，

一条电动车行的路

大约15分钟，

还有一条沿河公园的小路

走着大约一个小时，

而我独独喜欢这一个小时的铺满花径的小路，每天上下班走两次，春夏秋冬，从不厌烦。

一个个石浮雕静静的立在公园里，

迎来送往不知多少或驻足欣赏或默默经过的人。

经过玉兰树，如今叶满树，曾经那花落落大方，当仁不让，青春恰好，那种白里透红，红里泛白，白红之间的生命彰显。那种美，是一种大大方方的美，是一种不落俗套的美，是一种不论西东的美。紫玉兰，即使有一天它枯萎了，但它仍然会向着阳光的方向。其实对于审美，无关对错，更没有一个统一的标准，只是一个人一定阶段下，看待世界的方式和对世界的理解而已。什么事情，都是这样的。对于一朵花是这样，对于一张照片也是这样。因此，美不是实用，美是在当下的那一刻，去慢慢欣赏。

特别感恩这一路的风景，让心从容，让灵安然。想起杨绛先生说过的：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现:人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道:世界是自己的，与他人毫无关系。

第三天

幸福是什么？

看到吴校发的这个课题，陷入深深思考，幸福是什么？幸福不是你拥有了多少，而是你感受到了多少。记得以前去学习，有个任务是光着脚在诺大的花生地里跑十圈，想，这还不容易，小时候经常在地里干活，家里姊妹多，地也多，光脚干活是经常的事情，也因此落下来现在脚垫还很厚，再加上我的男孩子性格，折角压根就不是女孩子的脚，渐渐长大了，在外不断求学，工作结婚生子变老，离着家乡的土地也就愈来愈远。看着那松软的花生地想象着犹如踩在毛绒毯上该是何等舒服。别说十圈就是五十圈也没问题，便快速脱下鞋，土地凉凉地，踩在上面没有想象的松软，而是要命的硌脚，一圈还没跑完，我就不想跑了，一看长长的队伍，如果我退出了，该是多么的难看，别人都跑，为何我就不能坚持，可脚底的疼痛还是钻心，就咬着牙，龇牙咧嘴的跟着大部队一蹦一跳的跑完了。一屁股坐在地头上，穿上袜子，穿上鞋子，那一刻感觉如此的幸福，整个脚软绵绵的，可是这份幸福，我竟从没有体会到这种幸福，从脚底的涌泉穴直冲向头顶的百会穴。那一刻我竟泪流满面，以致现在码这些文字还是不由自主泪流满面，想着，我曾经弄丢了多少幸福，将自己活的一塌糊涂，爱我的爸爸妈妈，公公婆婆，现在还有妈妈和婆婆，还有爱我的先生，爱我的懂事帅气的儿子，还有爱我的单位的领导同事……太多了，太多了，这些幸福都没有远离我，只是我经常在爱的里面感觉不到了，麻木了，幸亏我现在找回了。真的特别感恩吴校，又一次让我置身在幸福的怀抱中，深深体会那份温暖，那份包容，那份无限的爱。

第四天

因为唱歌跑调，长这么大，渐入中年，我没有听带文字歌曲的习惯，即使再流行，在我这里也就是流一下子就过去了，平时也就是听听轻音乐，钢琴曲古筝曲古琴曲小提琴曲是经常听的，因为没有歌词，只是感受旋律在心中在身体中每个细胞的流动。记不清是哪个冬日的午后，忽然间浏览网页，一首歌曲映入耳朵，便是《可可托海的牧羊人》，听了一遍，我便深深的喜欢上了这首歌，说实话从小到大我从来没有如此用心关注一首歌，我找到歌词：那夜的雨也没能留住你，山谷的风它陪着我哭泣。你的驼铃声仿佛还在我耳边响起，告诉我你曾来过这里。我酿的酒喝不醉我自己，你唱的歌却让我一醉不起。我愿意陪你翻过雪山穿越戈壁，可你不辞而别还断绝了所有的消息。心上人我在可可托海等你，他们说你嫁到了伊犁。是不是因为那里有美丽的那拉提，还是那里的杏花。才能酿出你要的甜蜜，毡房外又有驼铃声声响起。我知道那一定不是你，再没人能唱出像你那样动人的歌曲。再没有一个美丽的姑娘让我难忘记。将歌词读了一遍，又听了数遍原唱，我就问自己，为何对这首歌曲情有独钟，原来就是一个情，从心底流露出来的情，不虚假，不伪装的情。

        让我联想到对学生的情，如果对学生深深地爱之情，学生是能体会到的，即使批评也不会损伤他们幼小的心灵，因为有深深地爱在心底，因此学生们能感受到。当下，都说我们老师是弱势群体，一不注意，就会上热搜，一不注意就会丢失这铁饭碗，一不注意就会成了风箱里的老鼠，我也跟学校里的老师们说，现在必须得去学习，这样才能智慧的应对教育教学中遇到的问题，用深深地爱去融化孩子，去包容家长，你把真正的爱给他们，回馈你的也是真的爱。

第五天

勇气与使命

        整整的五年前，36岁生日之际，老天送给了我一个非常大非常大的生日礼包，将我打入了深深地黑黑的谷底，彻底打破了我对未来美好的向往，记不清是谁说的，生活即使将你打的千疮百孔，也要依然热爱生活。那个时候我就开始思考人生死亡的哲学命题，这是一个唯一不努力也能实现目标，何必着急忙慌的往前赶？每一个来到地球上的人都有自己的使命，我开始思考我来到地球上，我来到世界上的使命究竟是什么?便开始踏上了寻找使命之路。生命的长度我不知道有多长，那就活出生命的宽度与厚度。经历整整一年的在谷底的蜷缩与刻入骨髓的恐惧，经过蛰伏，从谷底艰难的爬出来，经历了接受，面对，放下，转身，我走上了学习的道路，这几年不断地自费外出学习，学习了二级心理咨询师，学习心理学，多次走进曲阜学习了传统文化，从北京到烟台，从烟台到四川，济南，泰安等地，看着一沓车票，从寒假到暑假，数个周末，数个夜晚与清晨，我走在幸福的学习路上，孤独而享受。现在想来很是感恩老天送给我的这份大礼，我的生活从此改变，我开始抬头看湛蓝的星空，开始回归到内心去感受一切温柔的存在。我开始将所学与生活联系在一起，将收获分享给家长们，学生们，走进社区，走进单位机构。

        今年遇见N师，遇见吴校，遇见群里的小伙伴们，也是我生命的幸运，大家对学习的那份深深的热爱与渴望，也深深地感动了我。其实在疫情期间，也是N师的课程陪伴了我，还有工作室的每位老师，从2月14日开始，每天我就分享在群里一节N师课程里专家老师的读书讲座，后来由于要上网课，我们就学习30分钟，每天将笔记发在群里，晚上就分享收获，回头想想那是一段非常充实的时光，10月份有幸进入N6课堂学习，我特珍惜这来之不易的机会。认真填报名表，每天的期待，终于迈进了N师的大门，每节课我都认真的做好笔记，再到将所学分享给老师们，讲座中，运用到课堂上，很是感谢N师陪伴我这一年的学习，这是我生命中一份美好的回忆，在学习之路上我会继续前行，不离不弃。

        余生愿将自己活成一束光，前进的道路上既照亮自己，也照亮他人。

第六天

作业1：未来教师12个专业素养

第一次看到吴校发的未来教师12个专业素养，文字不多，细细琢磨了多遍，子曰：吾日三省吾身。现在得十二省自身。要着眼于未来，得先立足当下，反思自己这12个专业素养，我都有吗？有的程度咋样？

读懂孩子，细细思来我能读懂每一个孩子吗？这个素养我需要学习，有时我太着急，静不下心来，没有真正的跟每一个孩子待在一起。有时我就想生命中遇到的每一个孩子，我都会去好好对待，让孩子若干年后能想起我，家长也为能遇见我而感到幸运，成长比成绩更重要，这是我带每一届学生的目标。

设计课程，这个能力我还是具备的，一直以来学校也开发了几十门校本课程，从出版书籍到课堂践行，我与老师们都一块去做，另外我还设想从一年级到五年级开设传统文化梯度课程，这是我目前的构想，构想成熟做出一系列的策划，行动方案，系列课程。

提出高质量的问题，这个需要我得好好去学，这个素养也是我一直在追寻的，我也想提出深度问题，启发思考的问题，正如：不愤不启，不悱不发，举一隅三反之。尤其感谢N6课程，我学到了一点点，还需要继续学习。

跨学科教学能力。都说小学老师是锅台转，我能跨，但是跨的不完美，垮的学科也不多，音乐英语不敢跨，是因为自己能力确实不够，当时上的师范，英语只上了三年的，所以这一直是我的学科最短的。也是我羡慕英语老师的原因。

数据素养，现在是数据时代，这是我最贫乏的，这一块压根不懂。

数据驱动化的个性化教学，这个素养还是第一次听说，个性化教学能做到，要是加上前面的定语，就一窍不通了。

科研素养，虽然做过课题的研究，也只是限于上级布置的任务，要说科研，很是汗颜。

实验能力，实验才能说明问题，才能一目了然，才能科学有根据，这个能力我也很是匮乏。

学科评价素养，看到这个素养还是有感觉得，我们有学科评价手册，具体到每一学科的素养评价还是略微懂些的。

科学育德能力，育德也是第一次听说的词语，以前听说过德育，立德树人，德为第一的培养，这是我一直看重的，成绩可以不行，但是得有德性。

科技素养，这个我也很是匮乏。

个性化心理辅导，这个素养现在来说还走在学习的路上，之前学习了NLP课程，沙盘课程，家排课程，精神分析也只是懂皮毛而已，尤其疫情之后明显感觉到学生出现问题，家长出现问题，尤其是学习成绩优秀的孩子似乎问题更多，个性化心理辅导这个方面，我会一直学习下去。

看着未来，细细品味，我后背开始出汗，未来我竟不是一名合格的老师，这个时代的前进是不可预知的，唯有不断去学习，以前总觉得老了，学了也没用，现在才知道越老越需要学习，才能跟上时代的发展，不被时代所淘汰，不被自己鄙视自己。

作业2：您希望在教育教学哪个方面开始对话练习？为自己的高质量对话做个三周规划。

两个方面是我目前希望学习的：一个是课堂教学中的对话练习，如何能启发学生的深度思考，能激发学生的生命质量。一个是遇到问题的心灵对话，如何通过对话让学生达到自助。

我的三周规划：

1、每天读书，从今天开始读一些心灵辅导的书籍，沟通类的书籍，如《非暴力沟通》《正面管教》《爱的能力》《提问的威力》《被赋能的高效对话》《唤醒沉睡的天才》，三周内读完这六本书。

2、每次对话要带着觉知进行对话。

3、聆听沟通与对话讲座，做好记录。

4、 随时记录对话的过程，及时反思。

第七天

一切都是最好的安排，吉林李老师推荐给我网址，点击下载孔夫子旧书网，还剩最后一本，立即购买，正好昨天收到书。昨天李老师说她的书还没到，昨晚想拍照片发给她，一看不是很清楚，就想着早晨再拍，早上也想群里也许有小伙伴的书还没来到，就录下音频发在群里了。特别感谢小伙伴们的聆听。

早上正好例会，与老师们分享教师成长的一篇文章，我就结合了这四个层面：

客观性层面：对于成长，你觉得从哪些方面成长了？

反应性层面：对于目前的成长，你满意吗？如果满分10分，你会给自己打多少分？

诠释性层面：你满意在什么地方？哪些地方不满意？为什么？

决定性层面：为更好的让自己成长，接下来，你决定采取什么行动？

另外我又把吴校昨晚发的未来教师专业素养12条分享给老师们，逐条让老师们在心里给自己打分，感觉时间允许，还是都交流出来感觉更好些。

晚上又把第一章认真读了一遍，除了几本经典书，语文课本之外，还是第一次一本书连着读第二遍的。

今天打卡吴校提了两个问题：课堂教学变革从哪里开始？我觉得从教学方式开始，让学生真正在主体地位上，不是教师主导的，从课堂提问开始，变教师的一言堂为有质量的深度提问不断激发学生的思维，从教学地位开始，教师真正的尊重每一个孩子，看见每一个孩子，慈悲面对每一个孩子。从自己变为深度学习者开始，只有自己改变了，课堂才会真正改变，当内心的爱真正在的时候，一切技术，一切方法即使不存在，也会让彼此深深吸引。术重要，道更为重要。我是一切的源头，唯有好好去学习。

如何掌握高质量的问题的工具？这个问题，目前我是很迷茫的，我也在寻找这样的工具，会好好跟着N师学习。

第八天

作为教师，我们还面临着各种压力：我们要向更多的学生、彼此差异更为显著的.学生教授更丰富的内容，但与此同时，给他们的资源和支持却又在不断减少。面对这些更为紧迫的现状，我们必须寻找可以解决上述问题的方法。可以确定的是，无论是在教室、办公室、学校会议，甚至在一对一的讨论中，都必然存在某种方法，可以帮助我们更清晰、深入地思考，一定存在着某种途径来引导学生、家长以及我们老师就某一个主题展开讨论，最终达成有意义的学习。

高质量的对话对成功实施教育非常重要。巴西著名教育学者保罗·弗莱雷曾经说过:"没有了对话,就没有了交流;没有了交流,也就没有真正的教育。"积极互动的对话式教学是课堂教学的理想状态。很多优秀的课堂通常是由一系列精心设计的有效提问所形成的一个集合。同样,很多低效的课堂也是由一些缺乏目标指向、未经精心设计的提问所造成的。提问是学习的王道。今天读了第二章越来越觉得这本书特别好有些相见恨晚的感觉。

今天感冒了一直发烧，请假了一天，非常难受晚上挣扎起来，读了第二章，想着明天提交作业又想明天有明天的事情今天不提交就会空一天，便写完了，提交完后，继续睡觉。

第九天

又到了期盼的周三晚上，聆听了王老师和梁老师的分享，深深佩服王老师的用心，真心的对待教育这份事业，对待每一个孩子，尤其王老师让每个孩子写心愿卡，看着孩子们的心愿卡还有送给王老师的千纸鹤，我的心里也莫名的感动，是的，真心对待孩子，孩子是会收到的，我也打算将这个做法运用到教的每一届孩子，教育这份事业真的是一份良心的事业，另外也特别佩服王老师的践行力，王老师将所学所读运用到课堂教学中，与学生谈话中。知道了并不等于做到，得不断的实践才能更好的学习，正如孔子曰：学而时习之，不亦乐乎！

梁老师分享的视觉笔记，让人耳目一新，对于视觉笔记我也想学，看着视觉笔记让学习就是一种享受，能享受看完书后的第二次心流体验，不知道怎么才能学到视觉笔记课程，我也尝试着做一做视觉笔记、

吴校最后说：充电是为了发光，闪电是为了行动，感动吴校的引领，吴校就是我心中的那束光。

由于今天感冒还是很难受，挣扎着听完了小伙伴的分享，写的体会也很是简单了，感觉有些撑不住了，不过内心很是激动，因为我看到我前行路上的那束光，我会顺着这束光不断努力的，感恩生命中的所有遇见。

第十天

今天还是感冒，特别难受，一直在昏昏沉沉中，下午市里文学班学习，本来不想去参加了，想着一周就一次还是去学习了，回来感觉更是难受，晚上实在挨不过去了，就去门诊输液了，等明天感觉舒服点就补上今天的学习内容。

第十一天

今天感觉舒服些了，将昨天落下的作业补上，认真读了第四章和第五章的内容，这本书的指导性太强了，每一步都有具体的操作步骤。读中感受很大的是，作为引导者当精心准备，用心倾听时，就可以帮助一个团体更好地做到有聚焦的思考，并迸发更多创造性的火花，想起我们工作室每周的读书学习交流或困惑交流活动，都是这样的，每次活动开展都会精心设计，从课件到学习交流场所的选取，每次交流都能碰撞出很多的思维火花。

吴校今天设立的打卡内容是坚持，看到这个词很是触动，想起不久前的一次学习，老师也是让交流坚持最久的事情，一个小伙伴思考了好久终于说了从小到大坚持最好的两件事就是吃饭和睡觉，引起了哄堂大笑，其实细细想来，这两件事情坚持好了也着实不容易，也着实是智慧的人。想来除了这两件事坚持的最好，还有一件事那就是学习。我每天的学习就是或是读书，或是在家听课，或是外出学习，每天不是在学习，就是在学习的路上。想想读《道德经》《论语》到现在是685天，阳明心学学习265天，现在养成了每天晚上复盘一天的学习情况。随着年龄的增长，感觉需要学习的东西太多，也感觉时间越来越少，很是珍惜每分每秒的时间，反思自己写的习惯坚持的不好，参加工作后写了五年的日记，后来坚持每天早起写博客，再后来就不想写了，一直到现在加入N师学习打卡才又开始打字。

有感于吴校的打卡：坚持，写下一段话：

每一天努力，都是为了接近理想的自己。时间会告诉你自己，所有的坚持，终将成就一个理想的自己。请记住：人生没有成功的钥匙，如果有的话，那就只能是两个字：坚持。

每个人的人生都会遇到瓶颈。学业，工作，婚姻，几乎都不可能一帆风顺。能否突破瓶颈，才是你与其他人的不同之处，谁的人生不是在荆棘中前行。你跌倒的时候、懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃。

因为从来没有一种坚持会被辜负。

请你相信，你的坚持，终将美好。

第十二天

今天吴校发的打卡是双12干了啥？说实话对于商家的节日，一直以来我是从不感潮流的，以前没有网络购衣，我是最讨厌逛商场买衣服了，因为一买就是好几个小时。尤其试衣服得浪费好多时间，现在网上购买，合适就买。不合适就退节省了很多时间，我是属于宅女的类型，享受孤独的类型，记的双十一，都问我买了啥好看的衣服。一想啥衣服也没买，就买了18本书。今天双十二干了啥呢？盘腿静坐回忆一遍

上午打扫卫生，拖地，打扫厨房，打扫完看着洁净的家，感觉特幸福，泡一杯茶，听着古琴曲，看着书，享受这样孤独的日子，还做了一首小诗

泡一杯清茶

独坐于窗前

看落叶飘然

听琴声入心

茶雾氤氲

茶香淡淡

或卷或舒

忽上忽下

沉沉浮浮

聚聚散散

苦涩

清清浅浅

心事

浓浓淡淡

中午给老妈买了一部手机，这算是双十二的网上购物吧

下午午休醒来写完了第十四封家书，还有明天早上的分享。电脑远程研修着，接下来开始集中精力听课学习，最近攒了好多课，平时班上特忙。就得指望周末恶补了。

晚上听一节课，练练瑜伽，最近感觉吃的多，自从俱乐部装修还没开门，就动的少了，感觉有点像小猪一样的生活了，还是得自己监督自己在家锻炼了，发完打卡立即行动。

现在愈来愈觉的时间变少了以前感觉一天挺漫长的，现在感觉睁开眼还没一会天就黑了，一会开始又闭眼了，莫不是现在时间真是变短了么？只好与时间赛跑，争分夺秒不敢有半分松懈。

第十三天

看了两遍塔塔教练发的小视频，满满的感动，周围一直都有爱。今天下午和一个初一的小女孩的聊天也让我感动现在还落泪。

下午三点妈妈和这个女孩来到我家，这个女孩给爸爸妈妈提出要找个人和她聊聊，打听找到了我，有些羞涩，是个挺漂亮的女孩，我说，好漂亮的闺女，他妈妈说，漂亮啥呀，学习不行，立刻这女孩看我高兴的脸耷拉了下来，就没再看我。我说，我们两个单独聊好吗？她很开心的答应了，我让她妈妈在另一个屋，尽量不听到我们的谈话。

我询问了她的名字，问她，有什么我需要帮助你的吗？她就开始说起了自己的成绩，落后的很是厉害，对自己失望透顶，说起了爸爸妈妈对他的严厉不理解，说起了半夜里在被窝里偷偷的哭，不敢让父母听到，说起了父母经常吵架，说起了自己自伤的事情，用刀子一条条的割尽管感受到疼痛，说起了她想自杀的想法，说起了她在网上查过还做了测验，说自己是中度抑郁，说起自己一度喘不上气，不禁让我很是惊讶，这仅仅是一个初一的才13岁的孩子，承受了多少压力，不理解，委屈。我抱住她，开始还小声的哭，后来放开声音，她浑身哆嗦，颤抖，两只手冰凉，尽管屋里温度26度，她还穿厚厚的棉袄。

我们聊了一个小时，渐渐地她手上热乎起来，她对我说，阿姨，和你聊天让我轻松了好多，我也去医院看过，医生也和我聊过，但没有感觉，问我，学过聊天吗？我向她说，我是二级心理咨询师，我们都学过一些课程，她说，我也想考，怎样才能考上？还没等我问她，她又说，我学了后我也去帮助那些像我一样不快乐的同学，让他们快乐起来，轻松起来。又和我说，不让我给她父母聊起她的好多事情，她怕父母再为她伤心吵架。这是一个多么懂事的孩子。

我又单独和她妈妈聊了快半个小时，在和她妈妈聊天的时间里。我让她画了一幅画。我们在一起又制定了每天的规划。结束了聊天，我又让她挑选了几本儿子书架上的书，其中一本，《你的努力终将会成功》，她开开心心的和我说再见，说以后再给我打电话。

孩子都是深深爱我们的，每个孩子都是我们的天使，其实孩子远比我们想象的爱父母的还要多。想起了纪伯伦的一首小诗

你的孩子并非你的孩子。

　你的孩子，其实不是你的孩子，

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

　　他们通过你来到这世界，

　却非因你而来，

他们在你身边，却并不属于你。

你可以给予他们的是你的爱，

却不是你的想法，

因为他们自己有自己的思想。

　你可以庇护的

第十四天

等待打卡已成习惯，成了每天最美的期待。

看到吴校发的打卡内容，我细细拜读了两遍，对于互加计划，深感折服，对于吴校深感佩服。疫情之后的教学互加计划让老师们顺应形式尽快适应突如而来的变化形式，后悔没有早早接触n师，认识吴校，还有认识这么多对教育充满热情与挚爱的小伙伴们，逐一拜读他们的打卡我特别的羡慕，说实话，工作20多年了，感觉那份激情似乎没有了，好像只有了平静的等待退休，也没有了往日的勤奋与努力，好像只剩下了过一天算一天。真的特别感谢遇见N师，给我平静的生活注入了希望的活力，让我在迷茫中看到了那束光。

今天周一特别忙碌的一天，到现在还没有看书，现在立即看书。

第十五天

以前在岁末时也做一个年底工作的简单复盘，今年借助吴校的打卡将工作复盘提前。由于今晚有事情参加了一个朋友的场，刚刚进家门。打乱了我的学习安排，导致现在才开始写作业，以后尽量能推的就推，感觉吃饱喝足多了几斤肉，还耽误了自己的学习，这样的场合能不参加就不参加了。

2020年马上过去。回顾一年来的工作很是感慨，除了完成了教育教学工作，之余在开始疫情期间和小伙伴们网络上学习了N师的读书课程，岁末又参加了n6的课程，参加了闪电行动，这是我最开心的事情，收获到了不光知识，更重要的是让我对未来有了更信心的发展期望。

利用周末假期外出参加了五次传统文化学习，四次心理学的学习

今年利用网络进行了大量的家庭教育和传统文化学习讲座

还参加了一个培训学习，排除万难一节课也没耽误，珍惜每一次学习，做作业特别认真，课堂记录也特别详细，多次受到老师的表扬。

做了7场公益讲座。

带领了年轻教师的专业成长，我们一起每天进行论语打卡，每周读书交流，每周听课，每周撰写随笔，被年轻教师们的激情，热情也感染着。

展望2021年，内心很是激动，与自己进行了对话，利用早晨晚上假期周末时间我要达成以下目标，

1.好好的陪伴家人，陪伴妈妈和婆婆，先生，还有孩子。

2.继续外出学习，争取将简快课程，沙盘课程学完，继续学习传统文化

3.完成12场公益讲座分享

4.完成30本读书任务并做到每天打卡。在市里心理学群里继续读书分享。

5.每天锻炼身体，或走着上下班，或去俱乐部，坚持练瑜伽，参加古典舞学习。

6.监督自己每天朗读打卡，参加声音培训课程学习

第十六天

1、学习共同体是如何帮助你成长的呢？（比如N师学院、网络读书会等形式）

参加了不同的学习共同体，单位上年轻教师有十一个我就带领这些年轻教师一起成长。每天论语打卡，每天读书打卡，每周困惑交流，每周一节听课，每学期一复盘，在共同体中我们一起完成每项作业的任务，收获了同事的情谊，也收获了成长。从这些年轻教师身上也收获了他们的激情以及对这份工作的倍感珍惜。

2、在你目前所在的共同体中，谁可能会从你的参与中获益呢？

我带领这些年轻教师，我们都互相从彼此中受益。

3、您从所在的学习共同体中获得了什么？

收获了读书，收获了课堂教学，收获了生活中教育教学的困惑解答，收获了他们对工作的激情与热爱，收获了他们的年轻与活力。

4、您又给学习共同体带来了什么？

作为这个共同体的带领者，我严格要求自己，要求他们做到的，我先必须做到，每项工作有布置有落实。

5、在您目前所处的环境下，学习共同体是否得到了正式的界定呢？

我们这个共同体得到了正式的界定，学校也特别关注这个共同体

6、N6闪电行动过半，您还有怎样的思考去扩大实践探索的行动呢？

将书中的理论知识落实在课堂教学，班级管理，家校沟通中，并且针对每个实践点，为将收效扩大化，我们组织活动一起交流，一起努力。

今天在上海交通大学里拍摄的雕塑，您觉得这里的意义是什么呢？

每件事情都要投入全身心的精力与力量，最大能力的去做，这是我看到第一眼的最大触动。

今晚马增信老师的清单读书计划您有何感受？

今晚由于回老家，没有参加分享活动，打完打卡，我会听课的，看到群里老师发的马老师的图片，对马老师深深的敬仰之情油然而生，虽然快退休，但对工作一丝不苟，他是我的目标，我也要这样去做，对教育教学中任何事情都要尽全力去做。看到清单读书鸡计划，我也很奇怪佩服，虽然我每天也在做着每天学习的打卡，但与马老师相比还有一定的差距。对照差距，找不足，继续满怀信心前行。

第十七天

（1）互联网打开学习的大门，您如何理解无边界学习？您的学生能在网络课程中得到什么？

现在真是体会到了啥是无边界学习，以前得出远门才能学到，现在只要打开手机就能学到自己想学的，我的学生通过网络课程学到了知识学到了技能。开阔了视野，不出校门也能看到不一样的世界

（2）您所在的学校或区县是否有自己的网络课程？

所在的学校没有网络课程

（3）学校打造网络共享课程面临的挑战与困难在哪里？您对教育公平如何理解？

缺乏相应的平台，现在疫情后时代，感觉教育相对来说比以前发达了，但是在一些学校还是也存在教育偏失衡状态

（4）您希望得到上级部门（或社会资源）怎样的支持与帮助？

希望能有共享的平台

（5）您觉得2021作为一名新时代的教师应该有怎样的突破与创新？

网络水平还需要提高，还是要不断的学习，想起了吴校发的新时代教师核心素养，对照核心素养，自己缺乏的太多了

第十八天

爱:爱是解决一切问题的钥匙，疫情后感觉学生出现问题特别多，交流下来，其实就是孩子缺乏爱，当遇到问题要问自己几个问题:我给出的是爱吗？对方能感受到我的爱吗？我所谓的爱背后的动机是什么？

健康:健康就是1，其余所有都是0，没有了这个1，后面再多的0也没有意义现在人到中年，一定好好的爱自己有个健康的身体，才会去追寻所需要的，包括理想。

谦逊:反思自己最大的毛病，有一颗傲慢的心，接下来我就好好的修自己这颗傲慢之心，潜下身子，扎扎实实学习。

幸福:幸福是一种能力，幸福不是你拥有了多少而是感受到了多少，只要来到这个世界上就是幸福，为什么有时感觉痛苦，烦恼，那是因为活在了无尽的欲望中，活在了自己给自己织的网中。金刚经云:一切如梦幻泡影，如露亦如电。

服务他人:每个人来到这个世界上，是有使命的，就是服务于他人，就算是好好的修行自己，也是服务他人的，一个人的价值体现就是是都服务了他人。

通过学习，找到了自己余生的价值所在，当下好好学习，莫问结果，只管努力。

第十九天

今晚由于有事情，赶回来，赶紧打开手机，听课，还好赶到尾巴上，先把卡打完，再进行开始听课。欣赏了孩子们的舞蹈虽然服装没有统一，舞台也不大气，也没有化妆，但被他们那份情，那份朴实深深的感动着，看到一个个农村的班里的孩子们或是拿着自己的绘画，或是展示合唱，或是展示表演，真是佩服互加的力量，让乡村的孩子也能享受到优质的教育，教育无边界，成长无极限，只要想成长，就没有做不到的事情。今天虽然看到了尾，我也很是激动，今晚又是无眠的一夜，很是庆幸加入N师，因为N师让2020年有了更多美好的回忆，因为N师，2020年有了新的激情，结束就意味新的开始。

互加，

就是前方的那束光，

N师，

就是我前行的指导，

遇见，

余生便有了更大的价值

感恩

这份美丽的遇见

感恩吴校

感恩小伙伴们对我的赋能。

第二十天

2020还剩下10天，时间真是飞快，抓住这个尾巴尖，再好好盘算，该干点啥

1.继续坚持早起学习一个半小时，听完课程做好记录并打卡

2.每天晚上听课学习，将整合心理学赶上进度

3.每天坚持冥想，坚持练瑜伽20分钟

4.读完《直面人生的困惑》《亲密关系》《关键在问》三本书

5.做到有觉知的吃饭，时刻觉知大脑的想法，剩下的10天，从心理学角度减肥变美打卡，争取减掉7斤。

6.继续带领年轻教师成长，整理三次活动文稿，做一次讲座。

第二十一天

1、这21天你感受到了什么？

21天，说短很短，短到仿佛睁开眼就到了，说长，很长长到会影响我的一生，我感受到了，我看到了黑暗的的夜前行的那束光曾经迷茫，曾经沦陷，曾经放弃，遇见N师，点燃了我的生命的激情，感受到了兴奋，感受到了希望。

2、哪些印象深刻的事与人？

深刻人物一:吴校，这是最让我为之心动的人，深深佩服吴校的大格局，吴校的气魄，我不知道什么样的动力，让吴校带动这么多人去成长，看到吴校的如此辛苦，所以学习以来，我丝毫不敢懈怠。

深刻人物二:塔塔教练，陈老师，普老师，李老师，马老师，闫老师，吉林的李老师，还有很多，还有艳红老师，张老师也是泰安的，同在一个城市，同在泰山脚下，但我们却不相识在这里相识，真是缘份，一个城市的人很多，却未必都能认识，更别说熟悉，借助这个平台能相识，真是感谢。

其实，相遇看似偶然，其实必然，因为前世的缘分，所以今生相遇。

深刻事情:

有没有感觉生活有了一点改变？

生活不是一点改变，而是刻骨铭心的改变，有点感觉工作前二十年白活的感觉，呵呵，因为一直没有找到这样志同道合且能相互赋能的真正成长的共同体，尤其从这么多老师身上，我看到了自己欠缺了太多太多了，知识上欠缺，能力上欠缺，精神上欠缺，情怀上欠缺，我需要的努力还很多。

3、你对未来有何期待，希望怎么行动去改变自己？

未来对自己充满期待，都说人生三件事，一件自己的事，一件别人的事，一件老天的事，今后别人的事尊重不去干涉多去学习，老天的事顺从，顺其自然，自己的事情尽全力去做，而成长就是自己的事情，无关于功利，无关乎欲望，无关乎证书，无关于外在，只是为成长而成长，只是为到了闭上眼那一刻，回想这一生没白活，余生做些有意义的有价值的事情。

4、预计会遇见哪些困难，或许会有不适，您将如何面对？

困难总会有，环境的，自身的，客观的，主观的，自己的，他人的，面对困难总有三个或三个以上的办法，就看自己的心是否坚定了，遇见困难，和自己对话，问自己初心是啥？为何行动，怎样前行？

今天的帖子，是每个人21天深度思考帖. 期待不一样的你分享精彩！