○ 金句摘录:
什么时候我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了?
心里的小情绪堆积得像山一样高,直到溢出来。
与其如此,不如永远像孩子一样。——《龙猫》
☆ 个人解读:
这个问题我能回答——
其实从小时候,大人就一直鼓励我们压制情绪。
想想在学校里,当老师宣布一个消息时,如果大家发出“啊?”的惊叹,
是不是老师会马上不耐烦地说:
"啊什么啊?!你看人家XXX,就一直安安静静地坐着听,哪像你们!?"
再有,上了小学,如果你还动不动就哭,
不但爹妈和老师会说:"多大了?还哭?!"
就连同学也都会笑话你爱哭鼻子。
上了班,一个喜怒于形色的人,也常常被认为不够成熟。
周围人的言行,让我们感到表达愤怒和难过都是可耻的。
这是不是很可笑?
人总是有情绪的,为什么不让表达呢?
所以,我们都把情绪向内压,时间久了,就会爆发。
有时是莫明其妙大发脾气,有时是突然泪流满面,有时是抑郁成疾。
在外人眼里会觉得:至于吗?这么夸张?
甚至有时候连我们自己都不能原谅自己——
我这是怎么了?连情绪都控制不住,太失败了。
真相是:
过去你一直在控制情绪,而且采取的方式只有一种——压抑。
时间久了,情绪受不了了,它都要爆炸了。
所以它不干了,以惊人的方式表达出来了。你却还是一脸无辜。
所以,情绪不能一味地往里藏,就算有些场合不适宜表达情绪,那么独处时,也一定要发泄出来。
不然,情绪早晚会报复你……