今早以故事开头，听的挺带劲的。李老师见了一位曾经的高考状元、毕业于清华的退休数学老师，做过多年私立学校校长，在辅导学生学数学上有一套，李老师想邀请他合作。这个老师是个苦孩子，父亲对他要求很高，他的成绩一直很好，数学、物理、英语成绩特别优秀，高分考进清华。父亲去世早，全靠母亲把6个兄弟姊妹拉扯大，而且全都考上了大学。他热爱数学，希望学生都能学好数学，从这位老师身上引出了学习意义这个话题。

1、很多家长把学习的意义矮化了，认为学习就是考个好成绩。

学习的意义不仅仅是考个好成绩，而是让自己变得优秀，给别人、给社会传递更多价值。

学习的意义是让人活出不一样的状态；学习让人越活越年轻，有成就感，受人尊敬。

2、学习的意义：

1）有值得骄傲的收入；2）有更好的发展平台；3）有更优质的人脉圈；4）受到更大的尊重。

3、告诉孩子学习的意义，让孩子看到清晰的画面，看到未来的愿景，让孩子找到心动的感觉。心动才是改变的开始，心动了才能行动，脱离以往的框架，心动是脑神经回路通了。

4、家长怎么做才能让孩子心动？

1）让孩子产生好奇心;2）真诚和孩子沟通，做错的给孩子道歉;3）言传身教，成为孩子的榜样;

4)持续学习精进，提升自己的能力，增加实力，有魅力。

5、孩子需要持续的鼓励，激活他的内外动力。

外在动力来自家长、老师、同学，最容易做到的是家长的鼓励。

持续的鼓励让孩子找到成就感、控制感和价值感，激活他的内在动力。

最后李老师报告了好消息，前几天他辅导自己的四个大二学生参加广东省社工大赛，获得一等奖，他们只有3天准备时间，其他学校的学生都准备几个月了。

几个学生已经隔离+上网课很长时间，身心状态不太好，实操时几次被李老师叫停。他们很努力，从小被肯定太少，自信不足。李老师给他们加油打气，调动了他们的积极状态，提升了内在自信，又给他们做了思维和方法上的辅导，总结了规律（流程），观摩了他做真实的个案，最终拿下一等奖，后续还要参加国家级比赛。

李老师让学生把自己当成工作5年的社工而不是小菜鸟，面对案主要怎么面做个案？胸有成竹，解决问题不在话下。如果没有好的状态，面对评委腿都会发抖，还怎么参赛？

任何事物都有逻辑，一定要找到规律，考高分也是如此。

几条经验总结如下：

1、问问自己为什么要参赛？通过比赛能得到什么？（激活意义）我是谁？我要什么？我如何实现目标？（激活内在动力）

2、（演练时）切换通道，进入实战场景，形成画面感。

3、带着自己的思考，只与当下自己要做的事连接，忘掉其他事情。

4、思维+方法+努力+心态=获奖。赢在思维上，胜在方法和努力上。

李老师太牛了，只有三天时间准备比赛，就辅导自己的学生获得一等奖，很了不起。原因在于他研究学习科学，已经把如何学习、如何拿到结果研究透彻了，帮助学生做好了心理准备和实操训练，抓住了关键环节。

有家长问快考试了，还有什么办法让孩子提升的？

李老师：（我）不讲知识点，只讲思维，让学生学会自主学习，学会总结规律，把知识融会贯通；不追求做题的数量而是做题的质量，做一道题会一类题。

连麦答疑

1、妈妈：大女儿上高一，喜欢看手机追剧，作业拖拉，被老师催促，作息也不太正常，10岁小儿子做作业很积极。

军霞老师建议：1）多看孩子做的好的方面，持续鼓励肯定；2）允许孩子有自己的作息规律，不把2个孩子做比较；3）放下自己的焦虑担心，关注当下。

看了10多天直播的妈妈，幸运连上麦，军霞老师带着她做了正念呼吸冥想，她没太有感觉，直播间很多人看着她，她说有点放不开，也知道是自己太焦虑了。无他法，继续学习会越来越好。

2、妈妈：患抑郁20多年，看了直播知道和原生家庭有关系，与母亲关系不是很好，想知道怎么改善？

军霞老师：1）找合适咨询师帮助，配合服药；2）多运动、多晒太阳；3）多做积极自我肯定。

这个妈妈和我同龄，看起来比实际年龄要大不少，脸上的皱纹给人感觉她可能有比较多不快乐的经历，状态比较低落不怎么爱笑，她愿意连麦提问而且幸运被连上，勇气可嘉运气很好，祝福她。