上半年的最后一个月，希望一切可以回到从前。
炮哥恢复的很好，我的努力也没有白费。希望六月他能回归工作。
经过一个月轻断食，我的身体适应了不吃早餐。以前不吃早餐会饿得头晕眼花，现在有饥饿感，但是能够坚持到十一点。
五月份每天半个小时的走路，也坚持下来了。抽不出半小时就十分钟二十分钟碎片化时间去走路。六月的计划是每天走一个小时。
不熬夜，最近也做的很好，十点前睡觉。
在各方面的努力下，体重也有所下降，具体下降多少，没有仔细计算。
开始看李辛的中医三部曲把他作为最近的主题阅读。好好爱惜自己的身体，才是我现在该做的事。
