想做成一件事，无论大小，第一关不是去学什么方法，而是先修心，让自己的心静下来，稳下来，不要急躁，看清方向，手上的动作才会扎实。 然后把结果看淡一...

很多人应该都听过“向上社交”这个词吧？ 向上社交并不是送礼、拍马屁、强融圈子，那种带着明显目的性的接近其实很廉价，对方能感觉到你的局促和算计，反...

一件不好的事刚发生的时候，人是会慌的，我们的第一反应往往是着急扑上去想把它搞定。 但是人在情绪上头的时候脑子是乱的，判断很容易出错，这个时候想出...

人的烦恼都是别人带来的。 内耗是因为什么？多半是因为一段关系，因为某个人。钱和感情的困扰，追根溯源，背后也站着具体的人，你不和这个人产生链接，不...

“我那么爱ta，ta为什么还要离开？” 这句话的背后藏着一个很常见也让人很无奈的悖论： 我们常常用爱的名义行使控制的实质，因为爱一个人天然就带着...

我们活在一个信息过载，情绪过剩的时代，外界的噪音太大了，社交媒体上充斥着别人的光鲜、焦虑、争议和苦难。 看的多了，难免会心神不宁，会不自觉的被卷...

害怕是人的本能，面对一个不确定的结果，担心被嘲笑，恐惧努力后的落空，这种趋利避害的反应是很正常的。 我以前也是这样子，被“万一做不好”的念头困住...

这几年网上鼓励女性经济独立，人格独立，追求人间清醒，这是很大的进步，但有时候感觉到一些言论似乎走向另一种偏激： 从鼓励“你可以”变成规定“你必须...

情绪这东西很微妙，它不像外伤，疼的明明白白，它是心里的，但是最后会悄悄的显化到身上。 长期生气郁闷，容易反映在乳腺，甲状腺上，总是委屈隐忍，就可...