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  • 关于人脉

    浅谈一下我对人脉的观点,我觉得孟子有一句话说的很好,真的是亘古不变的真理: “得道者多助,失道者寡助。” “得到”不仅是道德高尚,更代表自己值得别人帮助的资本,比如能力,诚信...

  • 时间管理

    我经常说,我一天24小时花在自己身上都不够,哪还有心思去管别人的事。 一句话分享给大家: “所有对他人过度的关注,本质上都是对自己人生的隐秘背叛。” 我的时间管理: 60%的...

  • 没时间=不重要

    行动是唯一的答案。 你说健康重要,但是从不养生—— 其实健康对你没那么重要。 伴侣说爱你,但是纪念日毫无表示—— 你在他心里的优先级不够高。 每个人一天都是24小时,区别只在...

  • 50%变美,50%变强。

    医美和变美本身没有错,但是把全部的时间都花在这上面,看起来光鲜,但是抗风险能力太低了。 我认为的黄金比例是50%变美,50%变强。 美貌是敲门砖,实力是通行证,美貌确实能帮助...

  • 当你emo时

    分享我emo时是怎么转移注意力,让自己快速找回状态的: 1.给自己10分钟搞兴趣爱好 一直沉浸在内耗的状态里永远都想不明白的,这时候我会尝试转移注意力到自己的兴趣爱好上。 我...

  • 你对别人再好,都不如对别人有用!

    我很早就参悟了这个道理: 你对别人再好,都不如对别人有用! 天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。 人要是活得没有价值,连血亲都会嫌弃你,更何况是没有血缘关系的姻亲、朋友。...

  • 别指望婚姻能让自己一劳永逸

    好多小姑娘都太美化婚姻了,都觉得嫁个有钱人就能躺平,就能跨越阶级,改变人生。 首先确实有人因为上嫁改变了自己的生活质量,可我觉得这些女人本身自己就有够硬的本事。 无论她们嫁不...

  • 一天天就这么过去

    时间匆匆如流水, 一晃2025已经走了将近一半了。 这半年过得怎么样呢? 我自己觉得还行,至少比较充实,关键在于知道自己在做什么。 只是时间过得太快啦,很多时候感觉不够用,也...

  • 贵有贵的道理

    不引流、不做低价,是因为我对我们的课程、效果、教练、服务,非常有信心。 我经常对顾客说,你有体态上的问题,有需求,我可以解决,但是要低价,真的没有。 偶尔会有一两个会员去别家...

  • 不对别人的生活评头论足

    不介入别人的因果,不议论别人的是非,不评论别人的生活。 我们可以决定自己想过什么样的生活,但是不要对别人的生活指指点点。 用包容一点的心态去看这个世界,形形色色的人都有,一千...

  • 你会区别对待顾客吗?

    今天早上有一位小姐姐来咨询,她说之前在另一个馆报的团体课,人比较多嘛,然后感觉教练不太重视她,也不纠正她的动作。 但是对另一位私教课的学员就很上心,而且教练在上团体课的时候还...

  • 外卖测评

    前阵子京东推出了外卖功能,说是20分钟内配送,超时赔款,据说京东还给骑手上医社保。 我下载体验了一下。 先说体验结果:我已经卸载了。 早上9点点了一杯咖啡,9:15开始配送。...

  • 尽量顾好身体吧

    这两天感冒了。 好难受。 前阵子听说病毒又开始了,我还抱着侥幸的心理,以为自己不会中招呢。 我没有发烧,就是像感冒,打喷嚏流鼻涕、头晕脑胀、嗜睡、喉咙异物感,还有点上火。 身...

  • 吃瓜

    好久没去广场跳舞了,昨晚在群里吃了个瓜。 一个大妈发了好几条长语音,她说: “哎呀我在广场跳了五六年了,我只想跳简单的健身操,那个谁谁谁一来就把歌给我切掉,谁给她那么大权利呀...

  • 好言难劝该死鬼

    尊重他人命运,不介入别人因果。 我现在谁也不劝,谁也不说。 管好自己,过好自己的生活就好。 特别不要介入别人的家事,一对夫妻怎么吵都是他们两个人的事,你一旦介入,事情就不一样...

  • 活在别人嘴里,不如活在自己心里。

    别人说什么,那是他们的自由,却不是你的枷锁。 语言伤不了血肉,内耗却会耗尽精力。 与其纠结他人的评价,不如把时间花在更有意义的事上——赚钱、成长、提升自己。 真正的强大,不是...

  • 功利心和松弛感

    功利心太重是不会有松弛感的。 没有松弛感做事就会一直用力,一直用力很难走远。就像长跑一样,比谁跑得远,而不是比谁跑得快,一直用力快速跑,没几下就累了。 功利心太强,就会想着事...

  • 最值得珍惜的

    我发现不少人都会感慨: 活到现在,最值得珍惜的就是健康和家人。 确实是这样的,可多少人会早早地意识到这点呢? 很多时候都是身在福中不知福,失去后才去后悔,才懂得珍惜。 人教人...

  • 能量是流动的

    一直建议大家多跟正能量的人来往,少和负能量的人交流。 能量是流动的,你跟谁产生链接谁就会影响你。 每天听人倒苦水,短时间没感觉,时间长了你会觉得很累,非常消耗你,简单来说就是...

  • 一个被窝睡不出两种人

    每个人都过着与自己德行相配的生活,所以不需要去可怜同情谁,更不要介入别人的因果。 你是什么人就会吸引什么人。 善良的人就会吸引善良的人,踏实可靠的肯定也是找能一起过日子的。 ...