人这一生，会遇见很多人。父母会老去，孩子会远行，朋友会走散，伴侣也未必能陪你到最后。你仔细想想，真正从头到尾、不离不弃陪着你的，只有你自己。
可我们常常忽略了自己。把别人的感受放在第一位，委屈自己成全别人；把别人的评价放在心上，为了讨好别人改变自己。我们照顾了所有人的情绪，却唯独忘了问问自己：你累不累？你开不开心？
人这一生，陪到最后的只有自己。那为什么不对自己好一点？
好好爱自己，不是自私，而是把自己当回事。照顾好自己的身体，别总是熬夜硬扛；照顾好自己的情绪，别什么都往心里搁；照顾好自己的生活，别为了省钱亏待自己。你都不爱自己，别人凭什么爱你？
把自己的感受置顶。不想做的事，可以拒绝；不想去的局，可以不去；不想听的话，可以不听。你的感受很重要，你的情绪很珍贵。别为了别人委屈自己，你的人生，不是用来讨好任何人的。
至于别人的眼光和评价，真的没那么重要。你说的话，别人转头就忘；你做的事，别人根本不在意。你纠结半天的那句评价，别人压根没往心里去。你把自己困在别人的评价里，可别人根本没把你当回事。
人生很短，短到没时间去在意别人的看法；人生也很长，长到足够你好好爱自己。把别人还给别人，把自己还给自己。好好爱自己，才是这一生最值得做的事。
