分享嘉宾：姚丽萍
运动改变大脑
生命是个单行线
随时运动 身正气顺 名正言顺
S形身型 非正常C型
坐：三分之一 立：脚趾抓地 涌泉穴 上接天气 下接地气
运动终点是坚持
将运动融入家庭
读书和运动
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