打呼噜 - 草稿

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孩童时候,父亲在外奔波一天,好象是到了倒头就睡的那种,用不了几分钟,呼噜声音就起了,那种时而倾风细雨,时而波涛汹涌的响动,有大有小,总能扰乱心绪,而呼噜声的大小,大概得看劳累的程度吧那种忙碌后呼噜的酣香,那样纯粹和淋漓尽致的感觉,不知怎地到现在都记忆犹新。

有时候,也有捉弄淘气的因素在里面,和妹妹蹑手蹑脚地进了里屋,或揪揪耳朵,或捏了鼻子,有时也会猛不丁推一把,要是睡得香,父亲顶多也是翻个身什么的,要是对上一天,惊醒了,看着马上就发火了,小妹就推说呼噜声太大了,翻个身,好象理由也充分,父亲折个身就又睡着了。

现在想来,儿时的种种顽劣,真的是有些过了,就想着那会儿父亲得有多累呀!

成家后,家人也有打呼噜习性,开始时总是不习惯,嫌扰了清梦,很恼火,但也没有办法,久了也就到了耳熟能详熟视无睹的地步了,有时候习惯也是可怕的事。

有一次家人回来说起一件事,说一起出差的同事打呼噜,实在是受不了,躺下后还没入睡时,同屋的人已经鼾声如雷,沉入梦乡,然后扰得整夜不得安睡,次日头脑昏昏沉沉,我就笑着说,感同身受这样的词真的是存在的。

到后来,有一日,家人说我有时也打呼噜,而且声响不小,那刻觉得很崩溃,好象一直树起的埋怨别人的立起来站在理房的那种气势,突然间被人掀倒坍塌了,一时间适应不了,郁结了好一阵子,但是同样也没有办法,也感慨感同身受,无处不在,而且是会传染的。

家人中更有甚的,公公有一奇功,就是坐着分分钟就睡着了,同样也能瞬间响起呼噜声,我们几个都尊称他为睡神。

而关于打呼噜的原因有资料是这样说得:任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打呼噜。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

而打呼噜危害,最主要是影响他人睡眠,再一就是通过对睡眠的研究认为,长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少,时间久后,会影响记忆力。所以提倡打呼噜的人要去进行多导睡眠仪检查,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征,如果有就应当进行必要的治疗。

至此,从小到大伴随了的打呼噜呀,终于还是被排到了亚健康,需要治疗的档了!

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