《非正式会谈》第二季第九期年轻人应该早睡吗?

全球文化相对论:对中国的春节有什么印象?你们有在中国过春节的经历吗?

韩国-金韩一:在韩国,大年初一母亲会准备丰盛的桌饭,打包好送到远处的山上,祷告过世的长辈新年好。

美国-左右:

A.一开始不能理解中国孩子讨要红包的行为,现在明白红包文化是中国过年必不可少的一部分。

B.在美国工作时,第一次收到了中国人给的红包,被中国人的热情深深感动。

美国-美保:曾经在唐人街见过中国人过春节。热闹的同时,传统音乐也很有特点,比如《茉莉花》

英国-田原皓:在英国时,经常会和中国朋友一起过春节,还主持过几次英国的春节晚会。

尼日利亚-钱多多:逢年过节,中国人会引发大规模的回家热潮,但是回家也只会进行无聊的活动而已。

埃及-穆小龙:曾在中国人家里过春节,主人的热情好客让人印象特别深刻。

提案:年轻人需要早睡吗?

韩国-金韩一:熬夜对身体伤害很大,恢复需要一定的周期。

缅甸-OO:熬夜工作能够远离外界打扰,注意力比较集中,效率更高。

阿根廷-功必扬:熬夜是拖延症的表现,白天能够完成的任务不应该拖到晚上。

伊朗-华波波:夜晚是身体各器官的最佳排毒时间,补觉并不能弥补熬夜对身体的损害。

埃及-穆小龙:

A.电的发明消除了白天和黑夜的界线,延长了人们的工作时间。

B.在埃及,人们晚睡形成的夜间消费习惯解决了一部分就业问题。

英国-田原皓:熬夜是浪费资源的表现。

美国-左右:世界大城市中很多都是“不夜城”,每个人选择的生活方式都不同。

日本-YOYO:父母从小教育孩子要早睡早起,习惯熬夜是不成熟的表现。

1.各国有没有关于睡觉的迷信说法或相关的俗语?

尼日利亚-钱多多:在尼日利亚,睡觉时候床上不能有娃娃,。新婚夫妇床上有娃娃 是不孕不育的象征。

英国-田原皓:在英国,如果晚上做了噩梦。第二天必须先吃早饭才能和别人聊起,否则噩梦会成真。

韩国-金韩一:在韩国,床不能对镜子摆放。半夜起床面对镜子,会看见自己的前世今生。

快速眼动期(REM)是指眼球在某睡眠阶段时会快速移动,这时大脑和身体才能得到有效的恢复。
2.最痛苦的一次失眠是因为什么?睡不着你会做什么?

阿根廷-功必扬:严重失眠患者,如果失眠了会对自己生气。失眠时使劲睁眼,如疼则快要睡着,反之会失眠。

英国-田原皓:前几年因为工作压力导致失眠,醒来之后发现自己养成了皱眉头的习惯。

澳大利亚-小贝:跟睡眠不好的人在一起会失眠,睡前谈论很深话题的内容会失眠。

缅甸-OO:很容易睡着,无论何时何地想睡就能睡着。

尼日利亚-钱多多:女友睡不着,唱歌哄着女友睡觉。

美国-左右:曾因为失眠问题生病住院,整整五天失眠导致身体和心理严重崩溃。

3.在你的国家,有解梦这一说法吗?

日本-YOYO:日本有解梦的说法,如果梦到厕所是好事情,可以把霉运冲走。

阿根廷-功必扬:在阿根廷,梦到的东西都会有一个对应的数字,可以根据这些数字去买彩票。

澳大利亚-小贝:在澳大利亚,如果你梦到孩子,表示你在生活中会有新的开始。

英国-田原皓:在英国,有一本梦辞典,查询对应的关键词就可以解读你的梦。

缅甸-OO:在缅甸,如果梦到大象就会发财,尤其是白色的大象。

伊朗-华波波:伊朗有很多关于解梦的说法,如果梦到掉牙代表要结婚。

  4.睡觉是否是浪费生命的事?

阿根廷-功必扬:睡觉是完成其它事情的基础。睡眠不足,工作效率会降低。

埃及-穆小龙:睡觉就像手机充电,充电了才能更好地运作。

澳大利亚-小贝:睡觉不是人类补充能量的理想状态,可以依靠科技来替代睡眠。

英国-田原皓:

A.多次但更少地分散睡眠时间和长时间的睡眠时间有同等的效果。

B.现在是全球化的社会,不同时区的工作决定了睡眠时间要减少。

尼日利亚-钱多多:睡得太多,人的思维能力会变差。

缅甸-OO:睡觉是补充身体技能最天然的药方。

日本-YOYO:每天少睡1个小时,一年可以节省出整整15天的时间来工作。

韩国-金韩一:对我来说什么都不缺,就是缺觉,睡眠很重要。

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