什么叫不好的习惯？

就是你做这件事情的时候觉得津津有味，但是你真正停下的时候却发现它其实一点意思都没有。

被强拉去吃夜宵、熬夜追电视剧、整天玩游戏、酗酒等等，做完之后你有这样的感觉吗？

人与人之间的差距本就是一点点拉开的，无非是优秀者持续在好习惯上收获，而你不停在坏习惯上循环。

恩，你说的有道理，我也知道这些坏习惯不好，可如果那么容易改，我早改了，你倒是给我一个改的办法呀。

好勒，木有问题，你听好勒。

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只要把规矩立下来，不断宣传，不断教育，更重要的是严格执行，什么样的顽疾都会治好。——柳传志

部队的经历让我早已明白，真的没有什么臭毛病是改不了的。不管是拖拉还是贪玩，网瘾还是烟瘾，丢入那环境，改起来麻溜的很。环境塑造人，没毛病。好的环境如还不能将你变好，那只能说：朽木不可雕，粪土之墙不可圬。

那是不是我们都该去寻找这样的环境呢？

并不现实，哪有那么多好的环境没事专门来治疗你。那没有足够的环境约束咋办呢？

靠自我约束咯。

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成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰.福斯特

自律者不一定都成功，但成功者几乎都在自律者中产生。的确，自律本就是重要的成功因素之一。

靠，我也知道自律这玩意重要，可哪那么容易呀？

电影《闻香识女人》最后男主角演讲中说到：“我现在在人生的十字路口，我也知道哪条路是正确的，可我不走，因为太特么辛苦。”

是的，自律就是件正确但贼特么辛苦的事。

对于一个参军多年，并且对自己一直有要求的我来说，我自认为在自律上面最多勉强算个及格。道理我也懂，而且无时不刻我也都在提醒自己要自律，别轻易被那些坏习惯收割注意力。可那些坏习惯就和韭菜一样，割了一波又来一波，周而复始，没完没了。比如那些影视APP，游戏APP，它们总是来了删，删了又来。

我曾一度都认为自己根本无非改变这些坏习惯了，直到有一天，我突然灵光一现，我不该只盯着如何来改坏习惯的问题，也许我该做的是去养成一个一个的好习惯。好习惯一旦养成，那么我自然就没那么多雨露可以去均沾坏习惯了。

想通这点后，方向就明确了，精力放在培养好习惯上，而不是如何改坏习惯。那怎么培养呢？开头已经说了，要不让好的环境来帮你塑造，要不自我塑造。其实还有个更合理的方式：将两者结合。

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所谓结合就是自己先给自己一丝自律，然后去寻找加入到良好的环境和群体中，让你的自律和环境的激励产生化学反应。

自律其实大家都能做到，真正难的是持续，而这种环境恰好给我们那不太坚定的自律提供了源源不断的能量。

本来我们要去寻找融入这样的环境很难，但神奇的互联网给了我们提供了便利，比如一个好的社群它就是一个好的环境。

不久前加入了一个代号007的写作社群，规则很简单：每个班成员77人，每人每周最少发表一篇文章，坚持七年，不发就出局，还要一二百块的契约金，出局就被扣除。

很多人觉得我想写作何必花钱找别人来督促我，我自己督促自己，这些钱不就省下来了吗？是的，我当初也这么想，但在经历了无数次半途而废之后，我清醒的认识到了自己并不是一个可以自控一切的人，环境的约束和激励我永远需要。

一月初正式加入这个社群，至今微信公众号文章已写20余篇。其实早已打算写，公众号去年九月就已开通，至十二月底，同样是三个月时间，总共更新五篇，其中两篇还是朋友发布的。自律产生了基础作用，环境强化了持续作用。

比如有好几次我就特别想偷懒，但一想到有个必须完成的任务，就无论如何都想着要去安排时间完成它。这时就会把那个暂时自律缺失的自己拉回来，继续朝着成就自我的那个方向前行。

这种环境真正作用并不在于完全禁止你的懒散，而在于把懒散过度时的你拉回来。它让你变好程度也许是未知的，但不会让你继续变差是已知的。

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当初加入"不写就出局"，有些收获我是知道的，比如文笔会见长、视野会拓展、个人会成长。但有些收获我当时是未曾洞见的，比如后面才发现这个社群竟然是一个超链接，让我和一群同样向着美好愿景努力的人产生了链接，相识、相知、相助。

多少个缺乏动力的时刻，这个社群逼迫着我行动；

多少个缺失斗志的瞬间，这群伙伴激励着我前行。

在成长的道路上，有一群志同道合的战友共同前行，难道不是人生一大幸事吗？

鉴于在这种社群的种种收获，前几天我又加入了"不跑就滚蛋"，规则是每周最少完成跑步10公里，不跑就滚蛋咯。本着相同的理念，我毅然加入，我知道加入之后有些收获是必然的，比如生活会更自律、身体会更健康，但依然有些收获没想到：群里竟然有那么多有好看身材又好的姑娘。

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以前别人说社群经济有极好前景时，我没当回事，如今身在其中之后，感悟深刻。因对个人的帮助着实有用，它就必然有存在的社会价值。

如你也想体验一番，没问题"不写就出局"如要加入，你随意。"不跑就滚蛋"要加入就有要求了，比如：

女孩子要加入，我乐意当推荐人，毕竟这么好的社群，你当然应该来；

男孩子要加入，我得考虑一下了，毕竟这么好的社群，岂是你想来就来。

虽然狼少肉多，但多吃点我又不会介意。