今天的我，再一次开始简书的日更挑战，我都记不清我是第几次挑战了，每次都失败，可是我就像打不死的小强，越战越勇，脸皮也越练越厚了。忙忙碌碌的一天，顾不上阅读，顾不上锻炼身体，顾不上学习，不知道时间都去哪儿了？天天晚上十一点也上不了床，我真的是很丧啊……
面对自己的这种行为，真是罪恶感十足，每当晚上躺到床上，发觉一天啥效率也没有，心里就哇凉哇凉的，没有早起，没有早睡，没有锻炼，没有读书，没有学习，生活被我过成了苟且，哪来的诗和远方，肚子里有一窝火。唉！
改变，改变，不改变我迟早要抑郁了。从最简单的早睡早起开始吧。先立一个flag，早上六点起，晚上十点半上床。首次目标天数七天。每天以小来打卡为准。每天晚上来这里复盘。
加油！亲爱的自己，只有自己可以改变自己。别人永远不可能叫醒你。
