中医对于肝脏疾病的治疗理念就是“三分靠药，七分靠养”。对于患有肝病的朋友们来说，养成良好的生活习惯和适当一些养肝措施是对肝病治疗的基本手段。从某种意义上来说，日常得到合理休息甚至胜过药物治疗。
对于患有肝病的朋友来说，充足的睡眠尤为重要。因为每晚的11点到凌晨3点是肝脏的自我修复的时间，如果这个时候能进入睡眠状态的话，能更快得修复肝细胞，对于治疗肝病有着不可忽视的作用。而在生活饮食当中，也应严格控制，
1.忌烟酒辛辣。
2.补充大量的维生素以及微量元素。
3.保持营养均衡，保证优质蛋白的摄入。
这时候有许多朋友就会问为什么肝病患者也需要禁止烟呢？其实不止只有酒精会损伤肝脏，在吸烟的时候，血液中尼古丁浓度增加，而尼古丁主要靠肝脏与肺代谢，所以抽烟行为会增加肝脏的解毒排毒能力，从而影响肝脏健康。
那么在生活中如何养肝呢？又怎样选择呢？
NO1、黄芪
黄芪不仅仅是药材的一种，还是一种生活中常见的食材，黄芪中富含多种微量元素，如多种氨基酸，叶酸，硒，锌等。黄芪不仅补脾益气，补肺固表，而且还有降血压，增强机体免疫力的功效。
NO2、矴参
早在李时珍的《本草纲目》中记载：“矴参”味甘、性温和。入肝、肾、肺三经。国外有研究表明，矴参水煎剂对大鼠的多种肝病模型具有明显降低、慢性肝损伤动物可增加转氨酶活力，减轻肝损伤时肝组织内甘油三酯的含量，并能促进肝细胞再生，抑制胶原纤维增生，防止实验性肝硬化发生，减轻肝脏二次复发等作用。
服用方法：取黄芪5克、矴参8克。水煎服泡水，反复冲泡，直至无色无味即可。
当然对于患有肝病的朋友老来说，想要成功的摆脱肝病，除了中医调理外，保持良好的心态也是尤为重要的。众所周知，肝病的治疗并不是一朝一夕就能够解决的，所以我们想要彻底摆脱肝病，首先就要做的就是做好长期的打算，积极配合治疗才是治疗肝病的重中之重。
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