离婚了,如何尽可能的减少对孩子的心理伤害?

很多父母都认为,即使夫妻关系出了问题,家庭的各种矛盾,感情越来越淡漠,甚至都已动了离婚的念头,但是想想为了孩子也不要轻易离婚,因为我们已经听得太多太多关于离婚会对孩子产生的负面影响了。

太多的家庭故事,婚前很浪漫,但婚后,特别是有了孩子,当这个新生命来到时,家庭的各种矛盾就越来越多,鸡飞蛋打,甚至家庭破裂。

还是这句,为了孩子。如何生,如何养,如何教。每一个环境,每一个场景,都少不了家庭冲突。很多夫妻的离婚大战,最后源头都会追溯到这。

夫妻关系是孩子亲密关系成长的模版

家庭的矛盾有各种各样,但是,对于孩子而言,孩子是无辜的,而我们成年人之间的战争经常的、很容易的就举着为了孩子的大旗。但成人之间的矛盾对孩子来说,孩子会认为这一切都是他导致的。

很多朋友可能小时候都会有类似的经历,比如父母吵架的时候,你希望他们不要吵,你去劝他们,甚至有的孩子会说,“可不可以不要吵了,都是我的错了,好不好”。如果这招不管用,孩子可能会让自己受点伤、生点病,这样一来,可以吸引父母的注意力,甚至,在一定程度上,吵架双方不得不因此而停战。这是孩子的自恋,人人都有自恋,在我们还小的时候,作为一个孩子,我们是非常非常自恋的。我们会认为,周围的一切都是因自己而发生,而自己应该要为这一切负责,而且能够负责,能够完成好。同时,他也会认为,所有不好的事情都是因为自己而起的。爸爸妈妈相爱,是因为我,爸爸妈妈吵架,也是因为我。

夫妻关系是孩子亲密关系成长的模版

我们担心离婚会对孩子产生心理伤害,我们害怕孩子有个不完整的家庭。所以我们隐忍着,强颜着,看起来还很伟大。虽然家庭关系看似表面平静,但每位家庭成员之间的情绪要么是暗流涌动,要么就是完全都没有了情感的交流。看似我们给了孩子一个完整的家庭,但孩子,过得并不开心,孩子很容易会变得在家里小心翼翼,而他的开心,也许只是我们满足父母对这个家庭的表面的需求。所有的隐忍孩子都能察觉,所有情绪孩子也能感知。而这些伤害,并不比离婚带来的心理伤害小。

也有离婚的夫妻,他们为了給孩子一个表面稳定而完整的家,所以,没有把离婚的事实真相告诉孩子,他们甚至还住在一起,打算等孩子更大了,或者成年了再告诉孩子。虽然孩子认知层面上还不知道父母离婚的事实,但是父母之间的情感流动,孩子却感受不到了。而且,这里还埋下了一个更大隐患,他们的孩子会对亲密关系充满怀疑。

父母对孩子隐瞒离婚的事情,当孩子知道后,孩子发现父母竟然欺骗了他,两位在这个世界上至亲的亲人竟然欺骗了他那么长的时间。结果这个孩子会对世界充满了不信任,那么安全,那么至亲的关系都欺骗了他,他无法承受这个事实,父母离婚的事实、父母对他隐瞒的真相,他会发现自己的人生一直活在一个谎言之下。那一刻,孩子积累的愤怒、不满,所有的情绪都会爆发出来,他开始回忆起家庭生活里面,父母之间的点点滴滴,然而,只有表面的关系,没有情感的体验,他开始对这个世界不信任,他对亲密关系不信任。

婚姻结束的是夫妻关系,不是亲子关系

如果,夫妻之间的缘分已尽,离婚不可避免的话,那么最好双方可以达成一致的共识,婚姻结束的是夫妻关系,不是亲子关系。

很多的夫妻,在婚姻关系结束之前,各种分歧、争吵甚至打斗,指责、谩骂对方无法沟通,不可理喻!后悔自己当初怎么瞎了眼,找了这么个人!离婚会导致双方内在自我产生无助感。这时候,离婚的双方都很难做到去全面客观看待事情,而会一遍遍想——我失败了。离婚的挫败会让他们进行严重的自我攻击,为转移这些无助感,转移可怕的自我攻击,就转而攻击孩子和前妻/夫。

所以我们生活中常常见到这么一种情形是,父母离婚了,一方对另一方有着巨大的愤怒乃至仇恨,于是不断给孩子灌输这样一些观点:你的爸爸(妈妈)不要你,他(她)是坏人魔鬼……孩子本能的渴望得到父母的爱,但从小听到的却是爸爸(妈妈)是怎么样的人。这样就引起了孩子内心的分裂。

婚姻结束的是夫妻关系,不是亲子关系

孩子很容易收到离婚后拥有抚养权的一方的影响,如果这时候一直对孩子灌输这样的观点,对这个孩子以后的亲密关系也有很大的影响,因为孩子最先接触的亲密关系的模版竟然是如此的不堪,而他正是从这种关系中成长和学习的。

对于离婚的事实,也无需刻意隐瞒。如实告诉孩子爸爸妈妈分开,是爸爸妈妈的事情,和孩子没有关系,无论爸爸妈妈的关系变得怎么样,孩子永远都是父母的孩子,而父母也永远爱着孩子。让孩子明白他们三人有三个关系,爸爸妈妈的关系,爸爸和儿子的关系,妈妈和儿子的关系,现在婚姻结束的只是爸爸妈妈的关系,而父子关系和母子关系并不会受到很大影响,爸爸妈妈还会一如既往地爱他,甚至更爱他。

如果我们做父母的离婚了,如何才能尽可能的减少对孩子的心理伤害?尽可能的让孩子今后能够发展出良好的亲密关系?有三点原则:第一,不向孩子说他(父亲/母亲)的坏话;第二,让孩子知道父母离婚的责任不在孩子身上。第三,别让夫妻关系的结束影响亲子关系的流动。

原创文字 / 不懂点心理

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