微习惯践行66天第五周周检视
一、活动目的
1、践行目标
1、完成PS一阶学习
2、减肥3公斤
3、挑战简书日更66天，收到简书神秘礼物
2、养成四个微习惯
1、每日一拍
2、每天仰卧跳
3、每天写作50字
4、每天朗读
二、发生了什么？
1、目标检视
（1）本周PS学习因为其他事情耽搁了。
（2）到目前为止已经成功减肥2.5公斤
（3）已经完成简书日更36天
PS学习有一点滞后。
这一周的体重跟上周持平，没有变化。
简书落下了一篇，本周写了6篇。
2、微习惯完成率98%
每日一拍虽然动作执行了，但有两天时间忘记发朋友圈了，坚持得不是很好。
仰卧起坐和跳绳坚持得不错。
简书除了周四没有按时完成任务外，其他时间都更新了，并且完成了对韵动株洲的采访专题。
朗读做得不是很好，有一天没有打卡。
三、我的收获
1、21天思维导图训练营
这一周继续担任思维导图训练营的助教，因为各种各样的原因自己的导图没有去认真画，发作业的任务还是坚持完成了。不过在发布作业的过程中，以及在大家写作业的表现中，思考了如何更好地引导大家积极参与、持续跟进的方法。
2、拆书沙龙
4月日是我的拆书沙龙课，我请到了叶强老师来分享时间管理的经验，我自己也跟大家分享了关于微习惯的选择方法，这一周我开启了2019年株洲拆书筹备分舵的拆书活动，为拆书俱乐部的拆书活动拉开了序幕，我想以后每周一我们的拆书活动继续，形成惯例。
四、与我的期望有哪些差异？
亮点：
微习惯完成率98%，坚持得不错！
不足：
1、PS的学习还需要加强。
五、下一次我该怎么做？
1、按照叶强的逻辑，每周研究一个时间管理工具的应用，本周开始学习印象笔记的使用方法。
2、继续阅读《善用时间》这本书，跟上团队小伙伴们的节奏。
3、早睡
不断培养自己时间记录的习惯。养成高效、专注的作风，合理规划自己的时间，让自己早睡。
老朱说“检核力即执行力”，很庆幸自己养成了每日、每周、每月检视自己的习惯，期待自己越来越精进！
