1.零晨1点醒來，輾轉5点无眠，盘腿靜坐半小时，默念：希我儿脫離游戏、拋棄自卑，早日成家立业，一生自信健康、美满幸福！
2.閱讀韩鹏杰老師巜道德經说什麼》第三章，并在阳台上復聽第二章：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已......，建议多读古人文化，“执古之道，以御今之有”。
3.新冠疫情下，雖无焦慮、恐惧和不安，但生活终是受了影响，月余门未出，宅家身体变胖，少了工作的乐趣，斗室之間洗衣、做饭、睡覺，不过趁机与家人和谐相处，也实属难得。
2020-02-22 星期六 晴
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