相信很多人也包括我自己都会为了未来以及未发生的事情而担忧恐惧。
但是，明明我们都还活在当下，为什么要对未来以及未发生的事情产生焦虑、烦躁呢？
学习时生怕学不好而被老师批评，同学嘲笑。
工作时生怕做不好而被领导批评，同事嘲笑。
明明那些都是未来不一定会发生的事情，我们却产生了担忧恐惧的心理。
这都是我们没有一种淡定从容的心态，还没学会活在当下，把握当下。
只有学会活在当下，把握当下，才能淡定从容的面对一切事情，才不会为了未来发生的事情而担忧恐惧。
活在当下，把握当下
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