7.17

1、在吃饭中修行中午吃饭念头心慌涣散

提醒自己好好吃饭

关注嚼一口,感受咀嚼

心慌……知道!

回到咀嚼,工作的事,知道!

回到咀嚼,看向周围人,回到咀嚼!

要是能好好吃饭做好,成功一大步,知道!

嚼着嚼着米饭带来了甘甜

豆角的美味可口,东瓜汤的美妙

今天天气很凉快,觉得饭菜不难吃,

是天气不热的原因吗,怪环境[偷笑]


2、晚上叫某人一起衣服,知道他不肯!

心里有怨,哼……不帮我……#£€##^^^%#,知道!

把关注力放在洗衣服上,心里还是不舒服!

执着于把自己看得太重!

他帮我可以,不帮我也可以!

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