跑步时间：2022年4月7日6:26
跑步地点：马路上
当时气温：十一度左右
污染指数：72（空气质量为良）
跑步距离：6.11公里
跑步时长：42分24秒
平均配速：6分56秒
平均心率:158次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：76厘米
跑完后手测即时心率23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
昨天中断了坚持将近700天的每天的跑步，为的是真正做到把跑步变成随心所欲吧。之前已经做到了不关注配速，不关注距离。现在，需要再加上一个:不再刻意追求每天都去跑步。
以后的跑步，应该是越来越佛系了。
