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  • 2026年1月7日锻炼日记

    时间:2026年1月7日 天气:晴 气温:1到10度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手13秒右手17秒,引体向上2组共48个。平板支...

  • 2026年1月6日锻炼日记

    时间:2026年1月6日 天气:晴 气温:1度 到9度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共48个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组共4...

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  • 2026年1月5日锻炼日记

    时间:2026年1月3日 天气:晴 气温:零度 到九度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共41个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组共4...

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  • 2026年1月3日锻炼日记

    时间:2026年1月3日 天气:晴 气温:零下二度 到七度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共46个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...

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  • 2026年1月2日锻炼日记

    时间:2026年1月2日 天气:晴 气温:零下四度 到五度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共43个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...

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  • 2026年1月1日锻炼日记

    时间:2026年1月1日 天气:晴 气温:-4到3度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手11秒右手17秒,引体向上2组共48个。平板支...

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  • 2025年12月30日锻炼日记

    时间:2025年12月30日 天气:晴 气温:0到9度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手12秒右手17秒,引体向上2组共48个。平板...

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  • 12月29日锻炼日记

    时间:2025年12月29日 天气:晴 气温: 一度 到十三度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共46个。卷腹4组共64个,反向卷腹...

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  • 2025年12月28日锻炼日记

    时间:2025年12月28日 天气:晴 气温:零下 一度 到十四度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共48个。卷腹4组共64个,反向...

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个人介绍
喜欢跑步,喜欢写作,喜欢深度思考,喜欢研究分析交易心理学,喜欢读书(纸质的),有同好可以交流切磋。简书里所有文章均为原创,转发个人朋友圈无须授权;转载或转发公众号请联系获得授权。