三天上课回来，整理心态，重新开P，发现对着孩子比较容易接纳，对着大人就比较困难。
白天讨论第三法，突然很有收获，一定要在自己无问题区的时候去沟通，而不是发生的当下，第三法适用于长期存在的问题。另外要打开脑洞，找到奇思妙想，找寻解决方案。还有就是所有的行为发出，一定要进行后续评估，这是以前忽略的地方。
晚上元宝仍旧是睡眠推迟，导致睡觉晚了，十点开始进入故事环节，讲了三个故事，元宝又开始：“再讲一个嘛。”
心里一咯噔，注意自己说话方式：“嗯，宝宝还想听妈妈讲故事啊！”没有往常的直接拒绝。
元宝：“是啊。”
“妈妈不在家，宝宝想妈妈多陪你玩一会。”
元宝：“是啊！妈妈陪我玩一会。”
“宝宝不想睡，还想再玩一会。”
通过几轮，貌似真正的需求是不想睡觉，妈妈陪玩一会，而不是想妈妈的陪伴太少，好像玩的需求更大，因为有的对话，元宝没接茬。
倾听后居然没有进入大哭模式，给自己点赞，有进步。
换个模式，进入和元宝对话故事中，一边关了灯，元宝没有反对，对话故事讲了两个。
看元宝没有情绪，发出了一个面质我信息：“晚上宝宝睡得晚，妈妈也不能睡，妈妈很累，想早点睡觉。我们一起想想办法，让你也开心，我也开心。”
元宝：“什么啊？”哦，没听懂。
接着来：“就是我们想想办法，早点睡觉，既能让宝宝多玩会，也能让妈妈早睡。”
元宝：“我没有办法啊，不知道啊！”
“我们早点洗澡，你看好不好。”
元宝：“好啊，我们早点上床。”
“这是个好办法，还有呢？”
元宝：“你早点回家。”
“这个办法不错。”
元宝：“没有了，别的办法你不接受。”哈，这个嘛……也知道啊！
“什么办法都行，说出来妈妈才知道，我们一起商量啊！”“那在姥姥家吃完饭就出来，早点到家，这个办法么？”
元宝：“可以啊！”
整个过程气氛不错，但我估计元宝没太搞清楚状态，看看后续发展如何？且听下回分解。
