01
早上醒来，看了看时间，八点十六分。睡了个难得的懒觉，不亦乐乎。
工作几年，体内早已形成了一个强大生物钟，不管前一晚得多晚，第二天必然是6点半之前醒来。虽然也设置了闹钟，但常常是我比闹钟醒得还早，就连节假日，也是雷打不动。
打开房门，屋外阳光正好，微微的秋风吹过进来，一如温柔的大手轻轻地抚平了我多日以来的疲惫和不堪。
这段时间，长期的运动不足、作息、饮食不规律欠下的债，终于以身体发出抗议作为代价。江湖中流传一句话：“出来混，迟早是要还的”。对身体而言，这句话一点都不假。
不巧，祸不单行。工作上也遇到了大麻烦，于是连续两周多整个人一直处于“丧”的状态。拿起笔，想写文。素材已有，最终还是因为思路受堵、精神不济而不得不放弃；拿起一本书，看不到五页，思绪游离，终于还是勉强不了自己。
最可怕的，莫过于看着手头的To do list 没有被一项项被勾掉，焦虑更是萦绕心田，就像陷入了沼泽地，想要用力挣扎，反而陷得越深。
“食不安寝”，明明知道要做的事情很多，却无从下手。明明知道自己想要去星辰大海，却突然发现自己所搭乘的车没了燃料。
突然不想努力的时候，怎么办？
《让大脑自由：释放天赋自由的12条定律》一书说：
睡眠缺失等于智能流失，睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力甚至运动灵巧性。
想了想，与其低效率地投入而没有产出倒不如好好睡一觉。
于是，昨天夜里23:00前，泡完了脚，点了香薰，关了手机，告诉自己：睡觉！所有问题留在第二天解决。
所幸，梦里一切安好！
02
醒来微风拂面，阳光不大，气温刚刚好。原来一觉好眠，也是一副良药。
煮早餐的缝隙，打开了喜马来雅，大略地浏览了一遍目录，点开了三毛的一篇抒情小文，叫《什么都快乐》。
节目开始的那一刻，锅里的水刚好冒着热气，“滋滋”地在沸腾。把饼状的面团放了进去，在滚烫的水中，它褪去了呆板僵硬的形状，波浪状的面条一点一点变得温柔而又相互缠绕起来。
与此同时，满屋子流淌着温馨的背景音乐以及主播欢快明亮的读书声：
逛街一整日，购衣不到半件，空手而回。回家看见旧衣，倍觉件件得来不易，而小偷竟连一件也未偷去，心中欢喜。不亦乐乎！
上课两小时，学生不提问题，一请二请三请，满室肃然。偷看腕表，只一分钟便将下课，于是笑对学生说：“在大学里，学生对于枯燥的课，常常会逃。现在反过来了，老师对于不发问的学生，也想逃逃课，现在老师逃了，再见！”收拾书籍，大步迈出教室，正好下课铃响，不亦乐乎！
匆忙出门，用力绑鞋带，鞋带断了，丢在墙角。回家来，发觉鞋带可以系辫子，于是再将另一只拉断，得新头绳一付，不亦乐乎！
境由心生，平凡生活中的二十件小事，三毛眼里尽是“不亦乐乎”。
“曲终人未散”，这个把日子过成了诗的奇女子，这一刻也给了我“不亦说乎”的感动。
文末，响起空旷悠远的《橄榄树》：
为什么流浪？流浪远方流浪。为了天空飞翔的小鸟，为了山间轻流的小溪……
字里行间，你能感受三毛写下歌词的那一刻，一定也是静谧安宁。因为内心有强大的精神牵引，所以哪怕是一件微不足道的小事，则足以让她“不亦说乎”。
譬如，一个好觉，一首小诗、一篇美文、一段音乐……一切看似琐碎而寻常，却能在不经意的某个瞬间给了人力量。
《你担心的，九成都不会发生》作者枡野俊明也提倡：人应活在当下，活在呼吸的每一瞬间。
何为当下？禅语如是说：
“当下”是佛经里面的最小的时间单位，1分钟有60秒，一秒钟还有60个刹那，一个刹是60当下，一分钟就有3600个当下。
人难免不焦虑，只有活在当下的时间单位里面，你才能得到真正的快乐。就如台湾作家林清玄说：
在红尘中有独处的心,在独处时要有红尘的怀抱。
03
一碗面下肚，胃一下子暖了起来。尽管问题没解决，但是我突然有了力量，不知是因为吃了面，还是喝了“鸡汤”……
既然人生不如意之事十有八九，那就常想剩下的一二。
听说体质太弱，适合大补。这碗鸡汤，我干了！
