时间对于每个人来说，不偏不倚，岁月更迭，谁也不会被优待。

30岁之后将进入人生快车道，你不加速，很快就被落下。

前两天在网上看到一句话：70后忙着为养老做准备，80后忙着离婚再婚，只有90后在忙着精进自己。

文字描述虽然有点偏颇，但不得不赞叹现在的90后，已看清未来，唯有努力才是不变的真理。

“ 华盛顿说过：每位取得成就的人，都对自己很严苛。”

的确，要让自己在未来的人生长河中，仍有竞争之力，从现在起就应该对自己严格要求，努力提升，让自律变为常态化。

一直追求改变的我，现养成每天看书、静心、复盘、运动的习惯，已坚持打卡五个月有余。

打卡已成常态，从刚开始的刻意坚持，到现在的自然而然，我收获了学习的方向，收获了拥有共同目标的知己，学习了理财，收获了自己的第一笔业余收入。

越自律，越幸运，今天就来跟大家分享自律的好办法。

01   树立目标

很多人想要改变提升自己，就制定了努力的计划，但往往三分钟热度，或是最后坚持不了太久而放弃，一句话形容“我太难了 ”。

没有明确方向就行动，结果失败是十之八九。自律对目标的要求比较苛刻，一定是自己非常感兴趣的，且能给自己带来比较大的影响的。

自律需要一个强有力的目标作为支撑，它是自律的永动机。

比如一个爱吃的胖子，想要控制体重，就给自己制定计划，控制饮食，这种自律的努力注定会失败。

如果把控制体重的目标换为更有吸引力的变美，做直播，让自己蜕变等，可能成功的概率会大大提高。

当然，想要自律，还需从小事做起，让自己在任何事情上都培养自律的习惯。

比如早睡早起，每天阅读，做事不拖延，不刷剧，利用有效的时间提升自己，时刻充满正能量，积极投入自己的计划之中。

我的目标就是好好写文字及学习理财，确立目标后，第一时间卸载了所有浪费时间的APP，坚持每天阅读学习，通过自己的积累开始写公众号，开始做定投。

因为有了方向，每天忙碌而充实，白天在公司努力工作，下班后又在努力的精进自己，有规律的生活让我找到了努力的意义和人生的方向。

“李尚龙在其书中说：人与人的不同就是如何利用下班后的4小时。”

虽然认识到这句话有点迟，但我相信，无论何时开始都不算晚。大名鼎鼎的褚时健一生创造多个辉煌的品牌，老年入狱，保外就医后在其70多岁又创造了我们熟悉的褚橙。

所以，要想让自己变得更好，那就明确目标，做个行动派，无论何时都可以开始。

青春一直在，只要你还能勇敢地翩翩起舞

02   每天打卡，培养习惯

当目标树立后，就要制定详细的自律实施计划，为了让自己能够坚持，尽量把目标及自律计划打印出来，张贴在显眼的位置，时刻提醒自己。

很多时候我们目标选择对了，但是执行却打了折扣。

记得看到过一篇培养习惯的文章，描述作者给自己制定了一个奇怪的习惯培养，每天下班经过小桥时捡一个石头的习惯，但其中的某一天他忘记了，到家后又折返回去捡一个石头，而并非第二天多捡一个石头。

自律计划的执行也是一样，每天必须打卡，当然是在有时间的前提下，不能为了打卡，而推掉工作，这就是本末倒置。

我们无论以什么为目标的自律，都是希望让自己变的更好，变得更有价值，而我们的价值体现在工作中。

“《少走路的路》中说：自律是我们解决生活问题的基本工具。”

没有自律，我们什么都解决不了。为了让自律成为我们的日常，请坚持打卡，当它变得稀松平常，你再坚持下去，它将变得意义非凡。

现在的我，每天坚持早上6:30起床，晚上10:30睡觉，每天运动拉伸30分钟，每天静心及复盘，最重要的是我每天都将它落在纸质计划表上，用看的见的方式激励自己。

每天保证至少30分钟的阅读，每天必须学习，每天记录读书笔记，打卡坚持久了，这一切都变得很自然。

只要四肢健全，就应该去追梦，忙起来的世界才是你的。

切记，不要假装在打卡，因为结果不会陪你演戏。生活是自己的，奋斗也不是为了别人，让自律成为你每天必须做的事。  

03   向优秀的人学习

“沈从文说过：“征服自己一切弱点，正是一个人伟大的起始”。”

一个人在舒适区待久了，最后连欲望都没有的时候，人就废了。

自律，就是要主动跳出自己的舒适区，勇敢地挑战自己，约束自己，提升自己。 

一个人的自律容易失败，建议与志同道合的朋友组队进行自律锻炼及培养，即可以向他们学习，队友的自律分享也会提醒及鞭策你不断进步。

组队学习不要太多人，小组人数太多时，你的自律会被淹没在人海中，你的存在感会被稀释，三五个最佳。

现在很多这类微信群或是知识星球打卡群，网络为我们提供了很多便利，学会利用资源，这也是要学习的一项。

现在的我加入一个读书群及一个定投小组群。物以类聚，人以群分，有共同目标及追求的人，会助力你的努力。

虽未谋面，但例常语音分享及答疑解惑，就跟见面的朋友一样亲切。

每天打卡阅读，分享有用的书籍及个人感悟，每天分享成长及感恩，满满正能量。

定投群中，专业的人士会组织微课，或是周末答疑，当然也会根据市场变化提醒我们补仓、减持等，这让你的操作更加靠谱自信。

通过组队学习，可以让我们的自律变得不再孤单，而那些通过自律变得越来越优秀的人，是我们努力的方向和动力。

向优秀的人员学习，可以让我们抄近道，每天让自己变的更好一点，更加自信的创造及迎接明天。 

自律，是一个自我精进的过程，你需要不断激励自己，告诉自己想要什么，想要成为什么样的人，距离小目标还有多远，时刻提醒自己去坚持。

坚持做一件事不累，累的是浑浑噩噩的过一生，你选哪一个？

这个世界的幸福其实很简单，给自己一点期待，坚持下去。

当自律成为习惯时，不再是约束，而是那个变得足够强大的自己，强大到可以实现真正的自由。