文| Edison Tung       

我们每天都面临着各种诱惑，游戏、肥皂剧、零食、短视频......你能抵挡住这些诱惑吗？尝到第一次甜头后就会想再尝一次甜头，长此以往就会养成惰性。怎样克服惰性，首先，你要学会自律。

什么是自律？其实自律就是由无数次选择，比如我今天选择不玩游戏而去健身，明天选择不看电视剧而去写作，后天选择不睡懒觉而去学习等等等等。人生就是一个不断选择的过程，而做选择，首先就必须明确自己的目标，知道自己真正想要什么。什么意思呢？

你要知道对于现在的你来说什么是最重要的。关于自律呢，史蒂芬.柯维做了个有意思的观察，他是这样写的，“很多人只是简单地总结说，他们不够自律，我对这种想法的反应是。他通常根本就不是一个自律问题，更经常的是问题出在他们还没有付出足够代价来弄清楚对他们来说，什么才是最重要的。因为在我成长的过程中，我发现当我开始有清晰明确的目标，我清楚地知道我为什么做的时侯。我就会热情高涨，然后我就会做计划，我就会变得自律。”

这让我想起我刚上大学的那段时间。那段时间我根本不知道自己自己要学习什么，自己以后想要做什么，对未来有什么规划。唯一做的事情就是成天睡觉打游戏。那段时光被我白白浪费掉了，因为我根本不知道什么是最重要的，那时的我一点都不自律。

幸运地是，简书对我的生活状态产生了巨大的影响。我是从我一个老师那了解到简书这个app的，我在手机上下载了一个简书app，但在那之后我就没有再打开过它了。忘记是什么时候了，我在简书注册了一个账号，开始在上面浏览一些文章。我开始发现简书的特别之处，比如它有着很强的开放性，并且上面的内容都很优质，我被深深地吸引了。于是我开始经常在简书上阅读，有时也会把喜欢的内容记录并保存下来。简书改变了我很多，我的生活状态因为它而变好了。我意识到了什么对我是最重要的，我开始有了目标：我现在每天都会坚持学习，丰富自己的专业知识，我对我的生活充满了热情。

我记得有一本书说过，97％的成年人，在没有清晰具体写下来的目标的情况下，就尝试过他们的生活。他把这笔作就是你没有路线图的情况下就出发穿越一个未知的国家。所以在出发前要想清楚要去哪里，肯定是最重要的。那我们面对接下来的五年，十年，我们究竟想要什么样的生活？你会发现呢，我们就开始变得自律起来了。

那你知道什么对你重要吗？如果你没有好好思考并把它写出来，很有可能你的不自律都是这个原因。

自律的第一步，问问自己什么是最重要的，你真正想要的是什么吧。

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