三视角超级思维导图第二课学习心得

1.学到了什么?

人的心理可解构为思维、行为和情感三个视角,且它可广泛运用于各场景,如学习、运动、婚姻经营等。大多习惯难以坚持的原因是缺乏“情感”这个动力系统。

2. 有什么启发?

今年是婚姻的第七个年头,曾想过为“爱情保鲜”,但想法淹没在生活中的柴米油盐。若用今天的心理三视角分析,2号位和3号位都有缺失,情感上大多被孩子占据,对孩子的关注和陪伴更多,行为上对丈夫爱意的表达早已是矮人。

3.准备如何应用?

2号位:先从每天抽5-10分钟与丈夫沟通开始

3号位: 沟通中以感恩、赞美对方为始,重拾对对方的爱慕之情。

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