2018 11 月份起才算是真正的开始健身，到现在也快一年了，变化是有 ，但仍需努力，每次训练都感觉不到位，逐渐找到准确发力点，每次高质量训练，相信会达到心中初步目标。
撸铁兄弟们 一起加油啊！！！ 撸铁小白
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 我们现代人的科技已经是比以前发达了很多了，可是面对远古文明所遗留下来的文明，我们有的还是不能解开谜团，不能够理解，...
- 以后争取白天完成打卡 今天主要是下午觉得困了睡觉，越睡越困，睡了2个小时。醒了之后也没干什么，本来是想看任爸讲题的...
