【见】
01.早睡早起腹肌训练一次外出跑步健走一次
02.去菜市场买馄饨皮和早点（发糕）
03.上班
04.去了一趟银行，洗了下头发
05.复盘，陪娃
【感】
01.以前一直在店里附近办理会员的那个理发店铺为了更好的发展搬走了，然后今天就去家里附近的一个理发店洗头发。
按照国际惯例就是问了老板，你这里是不是用指腹去抓头发。
老板也很“专业”，现在用指甲抓的都是不会洗头的人
我也就很放心的躺下了。
上手一会儿老板就用指甲抓上了，我立马提醒。
然后就是手法很不专业。还是很耐心的等她洗完，在洗完第一遍的时候，她就很快冲洗了，。感觉不是很好，于是最后一遍冲水的时候我说我的头发比较厚，冲水帮我多冲一会儿。
勉强算是洗干净了，最后是吹头发。
我看的好难过，头发都没有梳顺来，就吹风机卷上了那样子吹。吹到一般，实在不能忍，我假装有事，说你随便帮我吹一下就好了。
离开她的店，我去了另外一家。舒服多了，头发吹很赞，也会给到你一些真诚的建议。
在消费时候，其实我们是一个互相选择的过程，如果来到你的店我的体验感好，距离家又这么近，我可能会直接办理会员。
但是你说的好，但是技术不到位，其实是会让人产生反感的情绪，以后都不会再来。
后面去的那家店说的一句话很赞，他问我一般在哪里洗头，我说我都在家洗。他说你下次来我这里办卡，一年花个500能解决的事情就不要在家累死了。顺便还加了一句，我们这里冲500送300.很划算的。
技术好，会营销，客户 会很不经意被你吸引到。
【思】
01.不合脚的鞋子
昨天把我的跑鞋洗了，今天还没干，于是就穿上了我以前买的一双鞋子，小一码也能穿，但是不那么舒服，然后跑一圈回来，膝盖还跑疼了。
其实家里是不是有很多这样的物品，看着还好，又舍不得的东西。其实真的用上的时候反而是一种消耗。
时刻断舍离
【行】
01.早睡早起
02.带朋友去庐山
【小确幸】
01.给快递员打电话说把书本的收货地址更改到家里，快递员很耐心。
02.晨练的天气很好，没有下雨
03.给爷爷买了他想吃的发糕
04.谢谢朋友帮我订到早有实惠又超级好的酒店。
