内耗，是一个看了有点心绞痛的词。
大专在沈阳独自求学，8个人的寝室我是小八，姐姐们都叫我“小饼子”。这个别称还怪可爱的。
得名的原因还是第一次和姐姐们打麻将，总用8饼点炮。哈哈
可能是因为第一次离家独自求学，所以对周围的人很在意，敏感的在意着同学对自己的态度，渴望友谊。
所以，总在这些事里内耗着自己。
过去现在，都有相当长一段时间沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，觉得自己疲惫不堪，会不断琢磨别人对自己的看法和评价，敏感焦虑几乎要把我淹没。
慢慢的发现，最重要的就是别在意别人的想法！光是搞好自己就要花很大的精力了。
成事之前，光研究自己就好了：你想要什么，想从对方那里得到什么，你愿意拿出什么交换，付出什么代价，你搞懂自己的真实需求就好了。
所以，人生重要的第一件事情就是把自己的感受放在第一顺位，当自己自身能量充足的时候，才有余力去爱别人和这个世界。
