“伸开双臂，如果你还渴望被拥抱的话！”

    可我无数次体验过能量触角伸出去后，没有被接住，双臂已经很难伸开了。

  今天听武志红的心理学课《没有麻烦，就没有情感》忽然明白为什么生活越过越没有激情了。

    他讲到一个《收到礼物的小萝莉》视频中，有一个小女孩，当她收到礼物时的惊喜，以及被允许挑选带着礼物去哪里的需求被满足时的喜极而泣。她整体就处在能量自然生长的状态中，她的情绪流动如此自然。        不禁也令我想起印象中儿子确实有那么一回:就是在他不知道的情形下，给他买了他最喜欢的“我的世界”玩具，收到玩具时，那又唱又跳，喜形于色，情不自禁的对我又亲又抱，现在都历历在目。

    课程中说情绪的自然流动，一个人在表达需求与情绪时，他的身体是协调放松而自在的，相反，如果一个人身体紧张，表情坚硬，那他就很可能没有获得这份基本感觉，而没有获得这份基本感觉的人。其中一部分人会特别怕麻烦，他们既怕麻烦别人，又不愿意被别人麻烦。

    以前总认为少麻烦别人是一个东方文化下的美德，可是武老师说，不管我们怎么美化少麻烦别人，我们都可以看到，没有麻烦，也就没有了情感。并且总是少麻烦别人的人会发现，一些特别能麻烦别人的人，总是比自己活得更好，也更招人喜欢。就像我和婆婆之间彼此很少使用对方，也就是不麻烦彼此，情感也就没有那么深入，而儿子却无所顾忌，会支使爷爷奶奶，但他非但没有招惹爷爷奶奶的不高兴，反而更招人喜欢。          “怕麻烦别人，是一种懂事，而孩子太早懂事，或一个成年人太过于懂事，那可能意味着经历过很深的绝望。”

      我有吗？我的孩子有吗？

      在家庭中，我对我先生真的有过很深的绝望。我只要和婆婆产生冲突，他总是一声不吭，回家总是做甩手掌柜，婆婆对媳妇在家中忙这忙那，却似乎很享受，而我却不敢对他们理直气壮的要求这，要求那。所以一直过得很是压抑。而我儿子就真的是常会要求别人的人，要求我们，不能老扳着脸，要笑，要爱他，夸他，要多用“照仙镜”不能批评他。有时洗完澡还要你抱他上床。其实生活中发现儿子有很多事情都做得比我们好，只是由于我们做的不够好，老是看到他的缺点，以致自信心都被我们打压了。

  科胡特心理健康的两条标准:自信，活力能滋养自体；热情，活力能滋养客体。

      而我都没做到。

      伸开双臂，如果你还想被拥抱的话！

    可我是怕麻烦别人的人，双臂已经很难伸开了，因为我无数次体验过能量触角伸出去后没有被接住。以前让婆婆照看一下孩子，她说你那班无所谓上不上；希望先生进厨房帮忙，婆婆说男人是不进厨房的，……在这样的环境中，我有多少热情对待他们？        如果父母缺乏热情对孩子的好是努力做出来那么，即使事实上被满足了，孩子仍觉得像是伤害了父母一样，于是产生愧疚，以后尽可能不给父母添麻烦，由此形成怕麻烦的哲学，我常怀疑我的女儿是不是有这样的体验，由于自己心情不好，有些事做得很是勉强，孩子是不是被伤害了？

    由此想到生病中的父亲，由于一个人卧病在床，只要有人在家，他就变着法儿麻烦人，一会要上厕所，一会要坐起来，一会说有人过来抢东西，叫去看一看……，虽然满足了他，但内心很是不高兴，不知爸爸内心得到满足没有？

    “缺乏热情的人，可以努力对别人好，但这时会有付出感，因为他没有享受和愉悦，觉得对别人好，像是在割自己的肉。意识上再慷慨，付出感一样产生。”这是我在婆家的真实体验 ，但我不能老是过这样的生活！武老师说，关键是把生命力展开，把热情活出来。一旦你是个能量可以在关系中自然流动的人，你会体会到，仅仅能量在你身上和关系中流动，就已经是很开心的事了。你体会到这份享受后，就不再容易有付出感了。

  让喜，怒，哀，乐……的各种情绪在的身体及关系中自然流动，不要让自己活得压抑，同时也允许我们的孩子的各种情绪自然流动，并接住它。让我们活的更自在更自信更热情。

    伸开双臂，如果你还渴望被拥抱的话。