坦然面对自己，了解自己，确定目标，循序渐进，发展自己。
周末的时候看了洛奇，就是拳击比赛，运动是最能了解自己的方式，会清晰的感到自己的体力不支，呼吸不畅，浑身的肌肉在酸痛。锻炼之后，也会给自己一个很好的反馈。
洛奇有天赋，他遇到了机会，米克的帮助之下，他赢了自己，赢得了艾利的喜欢。走向生活
洛奇短时间没有合适的工作，生活所迫，他又走向了拳击台，赢得了比赛。蝉联冠军。
原来所有的冠军都是被挑选的，米克对洛奇说，你的眼睛里面失去了杀气，输了比赛，米克去世
奎迪自荐成为洛奇教练，天赋，努力加上专业的训练，赢得了比赛
奎迪在与别国的拳手比赛失败后，洛奇去了那个国家，再次用自己的意志赢得了比赛，也赢得了尊重
头部受伤
洛奇在汤米身上看到了自己，其实汤米没有洛奇的意志，洛奇赢了，在街头的赛场上。
洛奇老了，洛奇还是赢了自己
主题曲是Gonna Fly Now
真的可以让给你拥有信心，可能只是一刹那，但也是火种。
机会是存在的，向前行走吧。
