2022-04-13

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疗愈伤痛的唯一路径，是感受它。

伤痛是掩埋不了的，你以为遗忘了，

但一句话就能勾起你最深的痛，

直到你通过感受和面对走出伤痛，才能真正实现疗愈。

感受的目的不是单纯体验痛苦，

而是因为痛苦让我们看到自己那些未被满足的需求，

看到未被接纳的自己，进而自我接纳。

因此，你在感到痛苦的时候，不要压抑，感受痛苦是走出痛苦的唯一路径。

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2022-04-13

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