现代社会大部分人都对手机上瘾，我也一样。
我对手机上瘾的表现有：即使手机被调成了静音模式，没有任何的声音会打扰我，但是我仍会时不时地打开手机，查看微信上有没有信息；即使我有重要但不紧急的事情要完成，我仍会沉浸在手机带给我的欢乐中，而不去完成那些重要的事情；即使手机上没有任何东西可以吸引我了，我仍不停地刷着手机······
手机占用了太多地时间和注意力了，更要命的是，它使我难以投入一件需要静下心来做的事情。因为长时间地玩手机，我变得急躁、焦虑、愚蠢。我意识到，问题已经很严重了，所以今天下午四点，我卸载了一些软件，只留下了微信、QQ、KEEP、QQ音乐、喜马拉雅这几个软件，开始了我的数字极简挑战。
即使现在距离我卸载这些软件只过了五个小时，但是这五个小时却格外漫长。五个小时内，我的内心多次想要重新将一些软件重新下载，我想专心投入一些重要的事情，却总是不能长时间地集中注意力。于是，在没有手机陪伴的这几个小时里，我的内心格外烦躁，感觉时间过得特别慢，我总是不停地去冰箱里找吃的，打算用食物来填补内心的空虚。
因为独居、疫情及没有手机的陪伴，时光真的显得格外漫长，我意识到，原来不玩手机，我在一定程度上就变成了时间的富人。于是，到了晚上，我开始跑起步，做起运动来了，这也是一个有意义的收获。
最后记录一下自己这五个小时的时间花费和金钱花费吧。时间方面，我大概花了五十分钟边休闲边处理一些工作，一个半学习，一小时吃饭休息，一个小时左右运动，剩下时间写文章。今日由于不需要买菜，也没有搭公交出去，所以今日的花销为0元。
这就是我数字极简的第一天中的五个小时，数字极简使我成为了时间上的富人（相较于以前），我开始捡起我跑步的习惯。你们打算进行数字极简挑战吗？可以和我留言交流哟！
