几年前，我妈妈的朋友来家里做客，说起她女儿，是乡里的基层干部，她说啊，我女儿做事什么是都要冲前面，不注意身体，总是吃亏，真傻嘞～

这则信息我的理解是她女儿有上进心啊，她怎么能说自己女儿傻？

原来父母的一般心理是只要子女不愁吃穿，不求大富大贵，保持身体健康、身心愉悦就够了。过来人的格局就是不一样啊！但是又有哪里不对！

今天我要讲另外一个道理！

最近写作，我突然悟到了我的写作逻辑，是以心理学为内容，培养写作风格，锻炼成事能力。成事能力是终极目标，可能一辈子在路上。这一辈子在路上在心理学来看，是有风险的，这个风险叫慢性化。

什么叫慢性化呢？核心机制是面对重大改变，是有很强烈痛感的，这个时候，小的改变就是舒适区！意思是大的改变人是很痛苦的，这个时候人会用小的改变来持续精进（幻觉），避免大的改变带来的痛苦。乍看上去没毛病啊，采铜的精进系列自我发展类图书卖的很好啊。但是你被骗了！

李松蔚有一个真实案例是这样的：

一个学生考研，情况是早上到图书馆坐到晚上，一页书都看不进去，焦躁不安，做不到集中精力。他求助心理咨询，咨询师尝试过各种办法来提高这个可怜学生的学习效率，但是都没什么效果！

眼看考研时间不多了，怎么才能帮到这个学生度过难关呢？咨询师有点着急了，拿这个案例召集了同行探讨：为什么一个简单的学生学业压力，怎么这么难解决呢？所有人好像没有更好的办法，这时一个德国督导说，【要不和他探讨下，放弃考研，直接尝试着去工作呢？】在坐的其他人纷纷不同意，这不表明咨询失败了吗？德国人说【怎么能叫失败呢？难道每个中国人都是研究生吗？】，这句话一语惊醒梦中人，一般人在考研遇到困难时，会先思考自己适不适合考研，还要不要继续，不继续意味着走向社会，这会是一个更大的挑战。所以他继续停留在考研的努力当中，咨询师也在想各种办法帮助他，只要小的帮助的过程没有结束，他就一直幻想可以停留在考研阶段，而不用面对一个更困难的选择！

所以你看，这个慢性化风险有很大的启示意义，我相信很多人平常的思考根本不会涉及，况且大脑做的非常狡猾和隐蔽，我们根本捕捉不到它！

按照慢性化风险的启示，现在你可以思考什么是正当理由？什么是借口？

等我准备好了，就是借口！你明明现在就可以开始，为什么要等你准备好了！

哦，我现在写的还不够好，不够流畅，经常卡壳，我需要准备，要积累足够的素材和见识足够多的好文章，否则我写出来的东西我根本不满意！

这就是慢性化风险，正常的流程不是先开始，从1.0到2.0升级迭代吗？

你要说准备好，什么时候才叫准备好？什么才叫积累了足够的素材？小学到大学毕业20年，读的好文章还不多吗？

好吧，我按照你说的做，这时你才感受到，真正去写是多么难受的一个过程，没文笔、没灵感、没结构、没逻辑，写了撕，撕了再写，好不容易写出来的500字，还是流水账，自己都不忍心看～

这个过程太过痛苦，比读书和做笔记痛苦多了！

可是改变就是这样的，刻意练习告诉我们什么寓教于乐，20小时学会一个技能，全是扯淡！你需要走出舒适区，感觉到痛苦就对了，学习区就是要你痛苦！

最近看大江大河3，我发现很多发自内心做事的人会主动拥抱大的改变！

小杨巡，从十几岁上街卖馒头开始，建立金州市场的信任、后来买下金州市场，其中吃了多少苦！后来开发东海市场，到建超级商场，其中有多少人不同意，又经过了多少人的误解，每一步都是主动寻求大的突破和改变。

宋运辉为金州引进最先进的生产设备，在东海排除万难促成和洛达的合作，为此差点葬送自己的政治生涯也在所不惜，再后来在彭阳厂，为了厂子能活下来，带头自创营收，不用上面一分钱，自己研发代表先进水平的竹酰胺农药……

这些人做事有强烈的信念，不为自己找任何借口，为了那个信念，按照小杨巡的话说【雷大哥，我不怕吃苦，一定能干成！】

所以你能分清你的脑袋给找的是借口还是正当理由吗？