A、B、C三人相约去登山，他们走到山脚下，一人吃了一碗面，打算吃饱了就开始爬山。A吃饱了，困意来袭，他看着山脚上乌央乌央的人群，寻思着：山底下这些人过的好好的，人家不爬山也没有饿死啊，我干嘛还要费那个劲儿往上爬。
于是，他就退出了，告别了B和C，在山底下做了一个放弃者。
过了三年。
B和C终于爬到半山腰上了，山腰上果实遍地，花草芳香，兔子、野猪等猎物不时出现，还能寻着点人间美味。
他们停下来，小憩数日，享受漫山遍野的果实和美丽风景。
当要开始继续攀登时，B对A说：“兄弟，我要留下来了，我喜欢这里的生活，安逸、舒适，想要的都有。前路艰险，你也留下来吧”。
A沉思了一会儿，说：“我不能停下来，我答应了母亲，一定要爬上山巅，为她摘取最美的花儿，她还在山下等着我回来呢！”
A整装待发，和B告别后，开始继续往上爬。
一路上，他看到人越来越少，需要爬好几天才可能遇上一个人。沿途有大大小小的帐篷在大石块背后扎营，他无心看风景，日夜赶路，披荆斩棘。
又过了三年，他终于爬到顶端了，他发现这里茂林修竹，天地高远，并且四季如春、没有泥石流之类的自然灾害，他看见这里的每个人脸上都挂着笑容。当他要寻找最美的花儿的时候，每个人都告诉他：“我家后院有最美的花，我愿意把它摘下来送给你”，他很感动，也很喜欢这里，但他谢过每个人的好意，还是决定要继续往前走。
这三种人分别是放弃者，扎营这和攀登者，越往上走，人越少的时候，就是你获取资源越多的时候。
但是攀登的这一路，充满艰难险阻，没有逆商的人遇到困难早早就会放弃，逆商是我们面对人生困境的重要素质之一。
尼采说：“如果一个人知道他为什么而活，那么他就可以忍受生活加诸他的一切困难”。
每个扎营者的心中都住着一个攀登者，防止我们自己变成扎营者的的途径之一就是停止灾难化思想。
我们有无数个受挫折的时刻，请在那一刻不要放大自己的无能为力，想办法应对。
在考试没考好的时候，提醒自己：“Bingo,它是在提醒我哪些知识点没记住，要好好重视自己薄弱部分的知识，下次考高分证明自己”，而不是觉得我不行，我天生不是学习的料。
在演讲时发现忘了带演讲稿的时候，提醒自己：“Bingo，真好，我不能紧张，这正好可以锻炼我即兴演讲的能力，而且，我又不是只讲这一次，即使这次讲不好我下次会讲好的，我肯定会成长”。在这个时刻，自己的自信是最重要的，因为别人也不知道你讲的内容是什么，一般只要你表现出自信，别人也会觉得你讲的不错。因为在演讲中最重要的不是内容，而是你的心态以及目光、手势、面部表情、身体动作。
在遭遇人际关系的困境时，提醒自己：“Bingo,不是没有人喜欢我，但是我要弄明白是什么让我走入困境，我还要再活50年呢，我不可能一直都在困境里，总有一天我会从小白兔变成老虎、狮子、豹子，但是我现在要弄明白当小白兔的困境，就算有一天我进化成更高级的物种，我也不会去欺负小白兔啦”。而不是在人际关系方面抱怨，灰心，一蹶不振。
在受挫的时刻，运用逆商，停止抱怨是最有效的方法。
如果你失控的话，就会进入受害者的心态。
但是所有的改变都不会来自于自责，觉知才能带来改变！
