所谓郁闷，就是灵魂失去了哄骗自己的能力。那些真正活得通透的人，简简单单地就能看透事物的本质，并能洞悉人性的丑恶，且还会对哲学颇有研究。
他们灵魂深处都会渗透着，对世俗文化居高临下的宽容，宽容到不屑与他人讲道理；宽容到让别人觉得自惭形秽。他们日常所做的，不过就是能够平静地喜欢自己就好了。
他们不会给苦难打上太多好的标签，更不会把全身心的爱，以及灵魂和力量，做为礼物慷慨给予不需要和受轻视的地方。只想做好自己生活的主人，自己定义自己，从不活在别人的评价体系里，因为他们清楚的知道，人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值……
他们始终保持着一股赤诚，无论发生什么都依旧用自己所有的真心，去对待身边的人。因为他们懂得用情绪资源支撑他人，才能拉近彼此心灵，让关系更舒服和长久。
一个人拥有高情绪价值，既能照顾好自己的情绪，又能让别人心情舒畅，这是一种难得的能力。他们维护关系与提升幸福的一个关键思路，就是在自己舒服的情况下，尽可能地让跟自己有关系的人也舒服。而这种让自己和他人感受舒服的价值，就是情绪价值。
