找上个话题的，是找到正本书，看起来，真好，快速的记录下来
正念的奇迹
如果洗碗的时候，我们只想着那杯正在等着我们去喝，于是，匆匆忙忙地把碗洗完，就仿佛这是一件很讨厌的事情，那么，我们就不是“为了洗碗而洗碗”了。还有，在我们洗碗期间，我们没有活在当下。实际上，当我们站在洗碗池边的时候，我们完全没有体会到我们在洗碗这一生命的奇迹。如果我们不会洗碗，那么，我们也同样不会喝茶。喝茶的时候，我们将会只想着其他的事情，几乎没有意识到我们手中的茶杯。这样，我们就会沉浸于对未来的退思中，不能真正地过好生命里的哪怕是一分钟。
最近的自己感觉混混沌沌的，感觉有太多需要学习的东西，可能也是没有活在当下，没来及去享受每个过程。还有猛然间到了“简书”的世界，这里有我的自由空间，我自己随心的去涂鸦，这一过程，让我得到放松，得到认识自己的时间，让时间沉淀下来，让自己回归正念，爱自己，理解自己。。。
