不费力的优秀20230825
下班游泳。
本还觉得有点不适。
游泳起来，感觉快乐。到两百米左右，开始感觉快乐。
放松愉悦。
对水的感受温柔。
不再那么害怕溺水。
想起今年的体能考核，也是不怎么费力。
长跑，没有特别卖力。仰卧起坐等，也没有特别着急。不急不缓，最后总成绩，是优秀。
于是突然想到这句：不费力的优秀。
也不是特别了不起，只是于我而言，值得记录。
也不是突然的优秀，最开始也是觉得难，不及格。然后良好，然后优秀，然后保持。
考核前还是会有点紧张，但有了经验，稍微提前适应练习，就可以不急不缓。
也不是不动，也不是倒退，只是慢慢走，持续动，不急不缓，不慌不乱。
运动也快乐。
持续运动，持续快乐。
