step1:选摘
近几年1万小时这个概念非常热门，但实际1万小时并非是一条放之四海皆准的真理，有很多的限定条件，大多数人都不知道，“刻意练习”下的1万小时才有用。但对如何进行刻意练习，一直缺少系统的阐述，很多书籍都说得比较简单，而本书就是专注于这个话题的。刻意练习是一种更高阶的学习方式，能让你在*短的时间内提高学习效果并缩短学习时间，让你走向通往卓越之路。
——战隼（知名自媒体“warfalcon”、100天行动发起人）
step2:思考
记得高中的时候，班上有位同学，典型的很努力学习就是不出成绩，那大概就是练习“一万小时”的表现形式吧。近来网上不断出现“不要让你的成为低水平的重复”，大抵也是这个意思。曾经我在离开校园甚至在大学校园时的一些备考，总是沉不下心，静不下心，表面上也是在看书，在刷题，但是根本没有看到心里，没有记在心中。表面的勤奋掩盖了我没有努力的真相。在前年考一个工作相关的证书，不知道怎么，忽然间觉醒了，认真，真的是认真专心，工作间隙都在看书做题，没书看，电脑上搜习题、看重点，随手记在草稿纸上。那股认真劲除了高三那年，是我人生中最认真的一次备考。而现在又开始一种静不下心的状态，特别是在专业书很枯燥的时候，总想去刷题，知识点记得很是琐碎。导致最后什么都没有记着。今天看到这段话感触很深，一定要静下心，强迫自己静下心来看书。
step3:行动
看专业书籍不能静心时，运用一些小窍门来使自己静心，专心看书。
