这是心灵自由第八期第六篇作业
晚上下了班要去赶火车，周末去外地上课两天，周日晚上在火车睡一宿回来。今年参加了好多课程，online，offline。还有大量的书籍…自救的欲望和求知欲把自己逼得有点太紧了。此时此刻,我觉得很疲惫…
人生需要留白，着急进步/着急求知也是一种贪婪。我不能允许自己呆着，就只是那么呆着，发呆。即便是洗漱/吃饭/运动，我都得听一些什么。甚至所有五官同时并用才觉得时间被充分利用了。去内心看了看，我对于“落后就要挨打“有强烈的恐惧，我必须是努力的，上进的，多金的，才是可爱的。我得非常的博学，聊到什么都对答如流，才是可爱的。我得德智体美劳全面发展，各个方面都很优秀，才是可爱的。我的评判标准，不允许自己"平庸"，"太慢"，"无所事事"，"不够优雅"等等，我对自己有颇多要求，不允许在任何方面"落后"。那这些要求也自然而然是我评判他人的标准。
此时此刻，我觉得很疲惫…
想到一首小诗，给自己和看到的人，take a deep breath & relax:
《野雁》 Mary Oliver
你不必这么听话
也无需穿越沙漠
跪行千里忏悔
你只要让柔软的身体
爱它所爱
让我们告知彼此的绝望
这个世界仍将继续
同时，太阳，那纯净如鹅卵石的雨滴
滚落过穿行的风景
越过操场，幽深的森林
在高山上，在河流边
这是，野雁在洁净湛蓝的高空
头朝着故乡
无论你是谁 也不管多么的孤独
世界正如你自己所想象
召唤你 像野雁那般尖锐而激昂
一遍又一遍的宣告
万物中你的所在
