“五一”假期最后两天娃爸爸一直陪着我们，充实、开心。
能量满满，早上4点多起床贴照片写儿子的成长纪念册。6点钟给小儿子哺乳时小憩一会儿，8点钟送儿子去幼儿园，8点半准时到单位上。
早上同事给了很多饼干、燕麦、巧克力、牛奶还有现炖燕窝。
午休两个小时，匆匆从食堂打饭回家和家婆一起吃。然后扫地、拖地，午休15分钟之后去上班。
晚上去上了一节瑜伽课。下犬式找到了手推肩、肩推背的感觉。做一个卷腹向上体式时想到小懒说的瘦肚子最快的方法就是吸肚子。这个时候把腹部收得更紧一点上背部自然的卷起更高而且颈部没有压力。整节课上完之后。感觉肩背部很轻、很放松。
能量满满的一天，很充实、感觉很好！
