一.早起
早上睡迟了，发了个红包，顺便祝大家端午节快乐。我能说这是为了想给大家发红包故意起迟的吗……哈哈哈。
二.＃晨间分享＃：
1. 洗漱
2. KEEP
3. 买早餐
三.阅读
《深度工作》看完不要独自工作、像经商一样执行、图安逸章节
四.运动
五.反思与感悟
1. 前面说的都是个人的深度工作方式，其实还有一种深度工作的方式，就是协作式的深度工作，在恰当的时间可以采用协作的方式，可以推动你的成果提升到一个新档次。但是，也不要过分的追求交流和积极的偶遇，以免破坏了专注的状态，因为我们最后还是要靠专注从各种想法中提取有用的东西。
2. 讲到了《高效能人士的执行4原则》中的4DX概念，要关注重要的事情（想做的事情越多，完成的事情反而越少）、抓住引领性指标（短期内可以直接控制的行为，并且会对长期目标带来积极的影响）、简单有效的计分方式、每周回顾。遵循以上4个原则可以达到深度状态。
3. 深度工作也需要休息，每个工作日要有一个明确的终结点，下班后直到第二天开始之前不再工作，才能让大脑充分返送，补充注意力 or 意志力的消耗，为接下来的一天做好准备，而且会留在晚上的工作往往没有那么重要，如果挤出一点时间工作反而会降低第二天的工作效率。
4. 无意识思维理论：比如做数学题目，只有有意识思维才能严格按照数学运算法则得出正确结果；对于涉及大量信息和多项模糊不清的，甚至存在矛盾和约束条件的决策，无意识思维更加适合。
5. 刻意练习：是一种系统化提升某项技能的方法，深度工作与刻意练习有很大程序的重叠，可以将刻意练习替换为常见的高认知度要求工作
