昨天海马弃赛后，随即赶到临高，已是下午四点半，跑了两个地方结束了当天行程。
吃完晚饭，看了体育公园、石牌坊、滨江公园，虽是晚上，我还是佩服临高人的大手笔。
更让人信服的是，这里有着丰富的文体活动，从内地来的人们，并不象我想象的那样，散散步，聊聊天，打打牌。这里在内地淡漠的人情味，得到很好的重拾。
4日早晨，六点钟醒来，本想跑个6～8公里，排排酸，可看着熟睡中的老婆，又不忍心吵醒她，只得作罢。生活不只是跑步，还有家人、工作等等。
白斌跑地球，跑了一整年，目前在温哥华调整；这是目前已知的跑步时间最久、距离最长，也只是一年而已。
今天去了临高角，没有去海滩，从高楼上看出去，就是不想去游泳，也想去沙滩赤脚跑一跑。可我不能，随行的四人只有我一人有这样的想法。
图片发自简书App
如果一家人都在跑步，那我们用于跑步的时间会多一点，但不可能是全部，我们还有跑步以外的工作、生活。
在跑步的同时，我们享受了大汗淋漓后的酣畅，但不能忘掉我们的灵魂，在享受跑步带来更多多巴胺的时候，我们要让灵魂也一起上路。想想家人、朋友、同事，想想生活、工作、闲暇。
你想了，你才会感悟，才会清醒，才会和灵魂一起上路，不要再提，身体和灵魂总有一个在路上，而要让我们的灵魂和身体都在路上。
