90天亲子打卡日期：2019年8月5日
90天打卡累计天数：8/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡6/30
1.千千7:00起
2.妈妈5:40起
3.千千：a.两个钟完成数学暑假大本（旅游前已经做完三分之二）b.收拾清洗海边所有贝壳发现好多惊喜！妈妈：a.清理厨房卫生。b.整理旅行回来的衣物4.今日闪光点：✨一口气吃掉暑假数学大本这只青蛙，选择书房安静的地方。还要求妈妈不要进出 需要敲门便于专注同时和妈妈约定两个中间吃点水果不休息然后完成大青蛙后吃个（玩半个小时游戏）顺利完成目标。✨主动和妈妈在劳动中感受陪伴和快乐！ 父母教练检视：回顾过去也是一种快乐！收拾旅游的纪念品也可以引导孩子不断心中有美好！下一步：一直没有坚持✊把孩子的日记做好决定这个假期好好通过时间管理打卡的简书把90天践行做好做成孩子和我一起的成长日记 多么有意义！做家务和陪伴孩子不冲突！可以创设情景把家务改编成角色扮演的玩！今天孩子和我一起收拾贝壳给小鱼装修新家还有收拾买回来的零食既把以前过期的食物挑拣出来同时也把零食整合放在喜欢的盒子里提醒及时定量吃。用时发现我家零食绝不能买大包装 每次假期都扔好多！浪费很厉害！干果适合买独立包装这让我察觉自己家里这方面急需改善！下一步解决：下午就把零食整合在专属小盒里有些零食可以搭配自己做成混搭日常零食袋子 在和同伴家人出游时带上一起分享！[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
90天亲子打卡日期：2019年8月6日
90天打卡累计天数：9/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡6/30
1.千千7:30起
2.妈妈7:00起
3.千千：a.两个钟完成口算和一个单元的阅读和写作b.一个钟完成牛津英语阅读打卡和英孚网络作业。妈妈：a.整理家里生虫子的大米。b.樊登读书两本纸质剩余部分并做笔记。c.持续完成孩子的成长册旅游册。4.今日闪光点：✨在妈妈家务活反对的情况下情绪低落时主动和妈妈沟通帮助妈妈。✨主动用一个番茄钟阅读。 父母教练检视：1.父母情绪不好的时候孩子不是没有看到 她比大人更敏感的 一定要重视孩子的感受和表达感受 否则沟通就会不畅 试着倾听孩子的声音 ！2.由于近半个月的假期旅游所以回来以后的目标达成起伏 安静分析主要是因为想做的事情和搁置的事情太多 期待放不下 日程排得太满所以睡的晚起的晚 状态不好 下一步：梳理并分类 轻重缓急进行池的排列 一点点推进。
90天亲子打卡日期：2019年8月7日
90天打卡累计天数：10/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡6/30
1.千千7:30起
2.妈妈7:00起
3.千千：a.两个钟继续完成口算和一个单元的阅读和写作b.一个钟继续完成牛津英语阅读打卡和英孚网络作业。妈妈：a.樊登读书两本纸质剩余部分并做笔记。b.持续完成孩子的成长册旅游册。4.今日闪光点：✨主动睡觉时帮助妈妈铺床。 父母教练检视：昨天制定下一步：梳理并分类 轻重缓急进行池的排列 一点点推进。今天完成早睡一小时感觉还是好一些了 今天中午一定要睡觉继续保证睡眠时间 早日达标！
90天亲子打卡日期：2019年8月8日
90天打卡累计天数：11/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡11/30
1.千千7:30起
2.妈妈6:30起
3.千千：a.两个钟继续完成口算b.一个钟继续完成牛津英语阅读打卡和英孚网络作业。妈妈：a.樊登读书《干法》。 4.今日闪光点：✨草原一日游 主动帮助大人收拾帐篷的垃圾。 父母教练检视：昨天晚上临时决定今天全家去草原一天。可是因为规划不好 忘记了拿塑料手套🧤 最重要的是忘记拿手机 造成一天失联我也是对自己无语了 今后对出游计划还要好好规划清单提醒自己 和孩子一起晚上制定草原旅行清单 以免影响旅行心情耽误事情！
90天亲子打卡日期：2019年8月9日
90天打卡累计天数：12/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡11/30
1.千千7:30起
2.妈妈7:00起
3.千千：a.一个钟继续完成口算b.一个钟继续完成牛津英语阅读打卡和英孚网络作业。妈妈：a.樊登读书。b.整理明天会议的档案4.今日闪光点：✨组织家庭会议确定今天的午饭 解决了大人因吃什么的争论！不过要吃饺子 需要一起努力完成（一共给孩子弄过两次包饺子 都失败了）！ 父母教练检视：睡的还是晚 10:30，整个分析还是白天不紧凑 需要做的没有按照时间的变动进行调整 心里的期待还是放不下 想当然地认为定了目标就必须执行到底 下一步：先从心里认清自己 把青蛙池建立起来 吧时间算好 统筹安排！
90天亲子打卡日期：2019年8月10日
90天打卡累计天数：13/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡13/30
1.千千7:30起
2.妈妈6:10起
3.千千：a.一个钟继续完成口算b.一个钟继续完成牛津英语阅读打卡和阅读写作。妈妈：a.樊登读书。b.整理档案4.今日闪光点：✨在孩子的坚持下全家总动员一起采买包饺子的食材。基于前期的失败经验和有限时间决定买现成饺子皮！ 在孩子的共同参与包饺子的过程中全家成功吃了一顿特别好吃的饺子都快感动哭了！妈妈和爸爸向孩子的坚持和支持表示了感谢！！ 父母教练检视：1.昨天9:40张罗睡觉但是孩子上厕所 两个人还想看书 还有英语没有打卡 又发现绘本打卡 最后10:30才睡觉 分析原因：包饺子和上英语课把时间占用后没有放下原定计划而是继续造成晚睡 丫丫老师说精力管理是时间管理的基础 接下来还是要明确时间饼图里的睡眠时间 从睡眠严格做起才能保证其他事项！2.孩子真是治愈大人的 没有孩子的坚持和相信 包饺子对于我们来说就是永远的痛[偷笑]我们在补英语回家的路上全家进行了一个小仪式 致谢孩子！！对于孩子的成长 我们大人多一些相信、坚持和支持 孩子的成长一定会实现！！[NO]
90天亲子打卡日期：2019年8月11日
90天打卡累计天数：14/90
自律使人自由
孩子第一个30天的目标：
每天7:00起
家长第一个30天的目标
每天6:30起
加油千千践行打卡14/30
1.千千7:30起
2.妈妈6:00起
3.千千：a.一个钟继续完成口算b.一个钟继续完成字帖三课。妈妈：a.收拾家。b.整理档案4.今日闪光点：✨孩子最近和小朋友一起旅游学会了玩“第五人格游戏” ,兴趣和大。做完作业可以主动要求可否吃个大蛋糕（游戏称为大蛋糕）每次玩用一个番茄钟的时间 虽然很不舍但还是在拖了三五分钟后结束。 父母教练检视：用游戏的方法目前激励孩子写作业虽然不是个好办法但是感觉她是最能欣然接受的 整个游戏的风格我不喜欢 就是以逃亡 解救 破译和逃跑为主的 人物角色和现实没有关系 但是我还是硬着头皮让孩子和我炫耀并津津乐道她的游戏能力 昨天四人组队后一个同伴在她“被抓后”解救了她 我发现她不怎们救人 当这个同伴被抓 我就说 你这不对 你得帮助别人 她强调 不救人是她破译不了密码 大家都得死（她的技术比较好）） 我说 你得救 大家共同努力才行 都不救 都死了 你自己逃出去又能怎样 迟早就抓你一个人 你一点希望都没有了！ 最后她就救了同伴 被抓了 不过没有埋怨我 毕竟已经就剩破译一条密码。在听了丫丫老师的锦囊后 我理解了 玩什么并不重要 重要的是怎么玩的 和你玩的收获。 游戏约定还会有 近期我准备给她看看电影《拯救大兵瑞恩》[偷笑]
第二周周检视
第一周周检视制定的下一步目标：❤️巩固可以做到的目标。❤️保证足够睡眠。❤️按照前期规划✅完整的目标一渗透目标二！本周完成情况描述：❤️早起的目标巩固住了 但是晚睡的情况还在继续 基本在10:00-11:00。直接导致保证足够睡眠没有妥善达成。观察孩子神态 旅游的疲倦已经没有了 但是晚睡的倦态还有。精力管理是时间管理的基础！虽然回家后开始吃完成目标二的暑假作业但是孩子总是兴致不太高 为了完成而完成 这样的情绪需要我的引导 我帮助你测算了每天完成量的规划 沟通后打算在她可以接受的量的前提下，在一周内完成！
我的反思是：不要为了制定目标而制定目标但是没有目标事情也不会按照你想要的结果去的。所以一定要慢慢推进！每一件事情都有它的时间 更何况是孩子 丰富的生命可能的个体 就像东西生长一样 越是符合规律 生长自然和从容的东西越成熟 越有价值 越有营养！我们要做的就是当知当觉的观察它什么时候需要水 缺不缺阳光 必要的风吹雨打也是很重要的！第三周做法：❤️继续巩固可以做到的目标。这也是亲子共同努力的亮点 既然可以做到就嘉许自己！❤️保证足够睡眠。这是一切的基础！❤️按照前期规划✅完整的目标一中的早睡，把吃青蛙和打卡的必做事宜放在白天目标二也会顺利达成！
