一个人的爱与怕
内容来源：《亲密关系》
我们每个人终其一生，都在寻找一个爱我们、懂我们的伴侣。找到了，我们的心就会安定，就像扬帆远航的船只，知道港湾在哪里。找不到，心就会乱，会在孤独中迷失自己，不知道人生的意义在哪里。
爱就是与对方建立依恋关系。我们在寻求跟爱人在情感上的联结，也渴望从爱人身上获得亲近和回应。当两个人的情感足够强烈，有回应，两个人都把彼此当做特殊和唯一，重情感而不是重利益的时候，两个人就会对彼此的爱满意，而这种满意又会增加彼此的联结。
如果不是这样，人们就会愤怒、伤心，觉得自己被背叛了，甚至想要离开。爱一个人的时候，你有了盔甲，也有了软肋。如果说盔甲是爱给人带来的安全感和归属感，那软肋就是，当爱一个人的时候，也把伤害自己的权利给了对方。
而最大的伤害，是背叛和抛弃，是一个你深爱的人说不爱你了，要离开你。因为怕，我们想方设法让那个人不那么重要。
