2019-1-18晨间日记

今天检查下面站里公卫工作

起床:05:53

就寝:22:00

天气:晴-2~8℃

心情:无

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:规培

本月重要成果:心电图一周

中内一周

外妇儿一周

今日三只青蛙/番茄钟

①公卫检查打电话

②瘦身操

③运动:走路4公里+马甲线

成功日志-记录三五件有收获的事务

图片发自简书App


不要再想着联系他。向前看。

做了噩梦,就没再睡着。梦见妈妈糖尿病。家里新建房子像鬼屋不敢住浪费。

不要听信任何人说的话,各执一词,什么是真什么是假,分不清,那就都不要相信。不要被老主任煽动,他的固执不一定是对的。任何时候不要将自己置于危险之境。

财务检视

只买需要的。收入大于支出。

人际的投入

在微信运动给朋友点赞,点赞是一种美德。

开卷有益-学习/读书/听书


健康与饮食

今日步数:13000

今日锻炼:走路4公里。马甲线。

今日饮食:清淡

好习惯打卡

早睡早起

运动

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