1.旅游。
全家一起在中秋假期在周边景区游览，非常惬意。山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。
2.休闲。看了《鸡毛飞上天》，《正阳门下》,很受启发。主人公正能量满满，自强不息，一个小小的物件儿能够看清人生百态，在任何情况下都不要放弃做一个大写的人字，既便是一片小小的鸡毛，也有一飞冲天的时刻。
3.阅读：《上班妈妈的生活管理术》教会我把家务全部列出，时间可视化形成理性工作，并且学会把家务委托老公和孩子来做，全家总动员，让孩子在家务劳动中学会生活自理，是一项非常重要的技能。
《管理好情绪，让自己成为一个内心强大的人》，让我学会觉察情绪，接纳情绪，当情绪来临时能够捕捉它，坦然而从容的看它来了又去。担心的事情，让我们焦虑的事情，并没有我们想象的那么严重。
4.红玉的分享让我泪流满面，没想到那样一个活泼可爱的人也曾经历过那么多酸楚。大概每一个人都要经历一些磨难才会成长吧――所有的事都是中性的，就看你怎么对待！当你能够在黑白之间看到彩虹的时候，你会由衷的感谢曾经走过的所有弯路！
5.这个月学到了很多，领悟了很多，今后要把蕃茄钟拧起来，每天的三只青蛙找起来，如果实在找不到，就先记录起自己的时间吧。
6.治疗拖延群让我真的做到了，每天练一次声，虽然做得还很不到位，但是竟然坚持了21天，为自己点赞。群里各位巧妈们的分享让我知道早餐很重要，要吃出一片彩虹来。
7.效能。由于嗓子发炎，连续八天没有更新节目，可喜马拉雅上录制的《合理安排时间》专辑的听众却在与日俱增，点击量已经突破了8000，感恩所有支持我的听众，我希望用我的声音温暖整个世界。
8.亲子。在老公的带动下，儿子做到了，每天午休一小时，加上晚上9点之前睡觉，基本达到了十个小时的睡眠。今天早上6点半起床，爷俩一起在阳台上读书。我在厨房准备丰盛的早餐。好喜欢这样的时光。
下个月目标：
1.叶老师说，再有才华，最后拼的也是身体。今后要爱上运动。（做家务也是运动，把一切有意义的事变得有意思，把有意思的事变得有意义，做家务就是免费的瑜珈）
2.亲子共读、计算能力提高。
3.早餐营养搭配上下功夫。
