1、赞美：所有的付出都有回报，学习了心中就有力量，一件小事，我还在纠结，小利一句话直接搞定，皆大欢喜。
2、幸福三件事：
（1）体验担当即成长的道理，生活是道场，所有的事都在修我们一颗心，心静了，方法自然呈现，我有差距，还要继续修心。
（2）内在的力量在生起，有些话有能量表达出来，挺好的。同样是女孩，人家妈妈在时刻提醒“少吃点，别长胖了。”我在提醒孩子“多吃点，吃饱不想家”，错？对？哈哈，不能两全，挺难的。
（3）闺女在减肥，一周掉了7斤多，有点心疼，但还要坚决支持，生活自律包括饮食自律，支持闺女，还支持闺女监督我，减重路上，我们母女同心，与健康相伴。
3、反省：不会准确的表达自己的感受，接下来不论遇见啥事，试着说出自己的真实感受，不伤人，也不委屈自己。
